Consejos de salud

¿Llegaste a los 40 pero te quieres sentir joven? ¿Cómo evitar la caída del cabello? ¿Cuánto ejercicio hacer? Aquí te mostramos algunos consejos.
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Es un alimento que nos ha dado muchas alegrías e importantes nutrimentos ¿qué es?
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Fortalece tu cabello, come cereales integrales o de granos enteros
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Oleaginosas, almendras, nueces y cacahuates; son excelente fuente de grasas “saludables” (mono y poliinsaturadas) fibra y proteínas. 2.
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Consumir tres porciones de granos ayuda a mantener el peso
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Consumir tres porciones de granos enteros o integrales al día, nos aporta al menos los siguientes beneficios concretos.
09.07.2019/13:06
Estudiantes de la licenciatura de Nutrición elaboraron los alimentos de tal manera que se puedan consumir sin tener problemas intestinales.
20.06.2019/10:50
En una investigación hecha por el Instituto de Salud Carlos III de Madrid, España, se detectó que los niños de cuatro años con sobrepeso podrían tener hipertensión arterial a los seis años.
18.06.2019/12:45
La micción involuntaria es síntoma de algunas enfermedades y se convierte no solo en un tema de salud física sino también mental.
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12.06.2019/08:55
El descanso es un factor para mantenernos saludables, una mala calidad del sueño incrementa el riesgo de enfermedades.
11.06.2019/12:39
Especialistas refieren que las personas que no controlan la micción abandonan por completo sus actividades cotidianas y tienden a aislarse.
10.06.2019/10:22
La descarga involuntaria de orina genera efectos negativos en el descanso, impacta además su calidad de vida.
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03.06.2019/08:40
En México y el mundo se discrimina a personas con obesidad. A veces esos prejuicios son barreras para obtener atención médica de calidad. Aquí te dejamos unos consejos.
28.05.2019/13:20
Aunque también se presenta en hombres es más común en mujeres, derivado de las causas que pueden llevar a problemas de piso o suelo pélvico.
24.05.2019/13:25
Un buen desayuno se asocia con un mejor desempeño escolar en los niños en comparación con los que no desayunan con regularidad.
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20.05.2019/11:35
Además de ser un factor de riesgo para la salud, hoy la obesidad es considerada como una enfermedad. Este enfoque es el primer paso para atender esta epidemia mundial.
15.05.2019/10:42
Un estudio revela que el mayor número de muertes por una mala alimentación se deben al alto consumo de sodio, y al bajo consumo de granos integrales y frutas.
10.05.2019/13:38
Se lograron 853 dinsitometrías. Una de cada tres mujeres mayores de 50 años se romperá un hueso debido a las osteoporosis.
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