Consejos de salud

¿Llegaste a los 40 pero te quieres sentir joven? ¿Cómo evitar la caída del cabello? ¿Cuánto ejercicio hacer? Aquí te mostramos algunos consejos.
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Es un alimento que nos ha dado muchas alegrías e importantes nutrimentos ¿qué es?
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Fortalece tu cabello, come cereales integrales o de granos enteros
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Oleaginosas, almendras, nueces y cacahuates; son excelente fuente de grasas “saludables” (mono y poliinsaturadas) fibra y proteínas. 2.
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Consumir tres porciones de granos ayuda a mantener el peso
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Consumir tres porciones de granos enteros o integrales al día, nos aporta al menos los siguientes beneficios concretos.
19.09.2018/10:45
Para gozar de una óptima salud cardiovascular, es necesario incluir en la dieta diaria los tres grupos de alimentos: verduras y frutas, cereales, leguminosas o alimentos de origen animal.
04.09.2018/10:19
Preocupados por difundir y darle seguimiento a la cocina mexicana, el restaurante El Cardenal ya cuenta en su menú de septiembre este platillo que combina la historia y religión mexicana.
03.09.2018/09:58
¡A prepararse para festejar septiembre! Disfrutar de la gastronomía mexicana y de su enorme variedad, sin remordimientos.
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22.08.2018/12:30
El consumo de agua simple, es indispensable para que todas las funciones del organismo marchen adecuadamente, ayuda a tener una buena concentración y esto incide en el aprendizaje escolar.
21.08.2018/09:36
Una alimentación correcta es muy importante para un buen aprovechamiento escolar.
06.08.2018/14:07
Se recomienda un desayuno saludable y que sea durante la primera hora después de despertar.
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06.08.2018/09:35
Estudios científicos y numerosos organismos nacionales e internacionales coinciden en que la lactancia materna aporta muchos beneficios a la madre y al recién nacido.
04.08.2018/16:41
Catalina Gómez, jefa de Política Social de la Unicef, dijo que 70 por ciento de los bebés que nacen en México, no reciben leche materna.
02.08.2018/13:11
El producto, "Sativas", fue desarrollado por Erika Mendoza, quien decidió darle un giro a la producción de la alfalfa que se siembra en San Luis de la Paz, Guanajuato.
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18.07.2018/14:49
Las vacaciones son la oportunidad perfecta para explorar nuevos alimentos y preparaciones. Entre más variedad de alimentos se incluyan, la dieta será más saludable.
14.07.2018/11:22
El instituto aseguró que comer pozole no hace que las personas suban de peso ni hace daño, pero consumir la botana que lo acompaña, como las tostadas y la crema, sí.
10.07.2018/11:12
¿Llegaste a los 40 pero te quieres sentir joven? ¿Cómo evitar la caída del cabello? ¿Cuánto ejercicio hacer? Aquí te mostramos algunos consejos.
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