Si la pasas todo el día en la computadora, probablemente has escuchado sobre el síndrome del túnel carpiano y te han asustado con la cirugía, pero este síndrome no siempre se debe al uso de la tecnología.
Si eres un oficinista que se respeta, probablemente pasas la mayor parte del día en la computadora o el celular y has escuchado sobre el síndrome y cómo afecta a las personas que usan mucho la tecnología.
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Por ello, se recomienda tomar descansos cuando usas una computadora o celular, ya que este síndrome puede aparecer debido al mismo movimiento de la mano una y otra vez.
También puedes evitarlo utilizando teclados ergonómicos, almohadillas para el ratón o cuidar la postura de tu muñeca.
Pero para que no te lleves un susto, debes estar pendiente de diversos síntomas, como entumecimiento u hormigueo en la palma de tu mano, dolor en la muñeca, coordinación en ambas manos, debilidad o dificultad para cargar cosas, entumecimiento en el pulgar y los dos o tres dedos siguientes y dolor que se extiende al codo.
FM