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Aunque suele consumirse como un alimento ligero y refrescante, este vegetal aporta nutrientes que pueden formar parte de una alimentación equilibrada.

La semilla del mamey alberga en su interior una almendra, ha sido utilizada durante años para distintos fines. Aquí te revelamos sus beneficios.

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El cuidado de la alimentación no solamente se basa en la decisión de lo que ingerimos, también es importante la higiene que le damos a nuestra comida; esto es lo que dice la FDA sobre el lavado de frutas y verduras.

Esta fruta destaca por su aporte de vitaminas, fibra y antioxidantes, características que la convierten en una aliada para una alimentación equilibrada.

Elegir productos frescos y de temporada puede ayudar a mantener una alimentación equilibrada durante los días con temperaturas más altas.