Las condiciones del clima en Monterrey y su área metropolitana continúan marcadas por el calor y la humedad, sin descartar la presencia de lluvias en ciertos puntos durante la semana.
Este lunes se mantendrá dentro del patrón habitual que se ha registrado en la región, con días mayormente calurosos, cielo parcialmente nublado y no se anticipan cambios drásticos en el panorama general.
¿Cómo estará el clima este lunes en Monterrey?
Por la mañana el ambiente iniciará con una temperatura de aproximadamente 24 grados, con cielo parcialmente soleado y baja probabilidad de lluvia, por lo que se prevé un inicio de jornada cálido pero relativamente estable.
En la tarde el termómetro alcanzará una temperatura máxima de 36 grados, en cuanto al cielo, permanecerá parcialmente soleado y el ambiente será muy caluroso, con presencia de bochorno.
Durante la noche el cielo se mantendrá parcialmente despejado, con una temperatura estimada de 28 grados, para este momento de la jornada la sensación térmica seguirá siendo elevada debido a la humedad acumulada.
¿Qué nos espera para los próximos días en Monterrey?
El martes el termómetro estaría alcanzando temperaturas muy similares, con máximas alrededor de los 37 grados y mínimas de 25 con cielo mayormente soleado y ambiente bochornoso, sin probabilidad de lluvia.
Para el miércoles se mantiene el bochorno en la región con una temperatura máxima rondando los 36 grados y mínima de 25, acompañado de un cielo parcialmente soleado y sin probabilidad de lluvia.
Mientras tanto el jueves, la temperatura se regularía al tener máximas alrededor de los 30 grados con mínimas de 23, sin embargo, el pronóstico de lluvia aumenta en un 70 por ciento.
Durante el viernes la probabilidad de lluvias se mantiene en un 70 por ciento y la temperatura se torna agradable, al rondar los 28 grados de máxima y mínimas de 22 grados, con cielo mayormente nublado.
¿Cómo debo vestirme este clima?
Para mantenerte cómodo y protegido durante el día, considera las siguientes recomendaciones:
- Ropa ligera y transpirable: Opta por prendas de algodón o lino que permitan la circulación del aire y absorban el sudor.
- Colores claros: Los tonos blancos o pasteles reflejan la luz solar y ayudan a mantener una temperatura corporal más baja.
- Sombrero o gorra: Protege tu cabeza del sol directo para evitar golpes de calor.
- Calzado cómodo y ventilado: Elige sandalias o zapatos abiertos que permitan la transpiración de los pies.
- Gafas de sol: Protege tus ojos de la radiación UV para evitar daños oculares.
¿Qué elementos no debo olvidar?
Además de la vestimenta adecuada, es esencial contar con ciertos artículos para enfrentar las condiciones climáticas:
- Protector solar: Aplica un bloqueador solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 para prevenir quemaduras solares.
- Botella de agua reutilizable: Mantente hidratado durante todo el día, especialmente si realizas actividades al aire libre.
- Toalla pequeña o pañuelo: Útil para secar el sudor y mantenerte fresco.
- Paraguas o impermeable ligero: Aunque la probabilidad de lluvia es baja, es prudente estar preparado para cambios inesperados en el clima.
¿Cómo protegerme del calor y la humedad?
Para evitar golpes de calor y mantener tu bienestar, sigue estas recomendaciones:
- Evita la exposición directa al sol: Busca sombra siempre que sea posible, especialmente durante las horas de mayor radiación solar (10 a.m. a 4 p.m.).
- Realiza actividades físicas en horas frescas: Si planeas ejercitarte, hazlo temprano por la mañana o al atardecer, cuando las temperaturas son más bajas.
- Consume alimentos ligeros: Prefiere comidas frescas y fáciles de digerir para evitar sobrecargar tu sistema digestivo.
- Descansa frecuentemente: Si realizas actividades al aire libre, toma descansos regulares en lugares frescos para evitar el agotamiento por calor.