El permanecer en casa ante la contingencia por coronavirus covid-19 ha generado ansiedad y estrés en los jóvenes estudiantes, y esta situación fue detectada por el personal directivo y docentes de Multiversidad Latinoamericana de Estudios Superiores, Campus Torreón gracias a la constante comunicación con sus alumnos.
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Es por ello que este 1 de mayo a las 11 de la mañana el licenciado Hiram García Olivera dictará una charla en vivo a través de Facebook en donde hablará sobre el confinamiento que se vive, lo cual está causando estrés y altos niveles de ansiedad en los jóvenes.
Según explica García Olivera esto causado en su mayoría por el miedo al contagio o, en otro de los casos, por el encierro de las personas dentro de sus domicilios y viendo la necesidad de la población que busca hacer más llevadera su situación, es que se brinda esta charla.
“El objetivo es para que sean conscientes del estado mental y emocional por el que están pasando, y en segundo lugar, para brindar a la población herramientas que les ayuden a afrontar el confinamiento”.
Algunas de las recomendaciones que brinda el licenciada Hiram son: consultar fuentes de información oficiales para evitar la angustia de información falsa, conocer los factores que pueden llevar al contagio, “ya que es una parte de la ansiedad que genera el confinamiento” y finalmente es mantenerse en contacto con los seres queridos a través de los diferentes medios de comunicación.
Explica que como adolescentes y jóvenes las estrategias que pueden seguir para hacer más llevadero el confinamiento es realizar actividades en familia, “hay que realizar acciones que mantengan a las personas en el presente como juegos de mesa, salir al jardín, ver películas, socializar por las redes sociales, así como generar temas de conversación con las personas que se viven”.
Finalmente recalca que a pesar de que se debió cambiar la rutina diaria, esta es una oportunidad para mejorar las relaciones con nuestros seres queridos y amigos y fortalecer lazos.
Acerca del conferencista
Hiram García Olivera, morelense de 39 años de edad, es Licenciado en Ciencias de la Comunicación, egresado de la Universidad Cuauhnáhuac, así también, es Licenciado en Psicología Clínica para lo cual realiza entrevistas de evaluación psicológica, asesoría, acompañamiento psicológico y emocional a personas que han sido víctimas de cualquier tipo de violencia.
Actualmente es director de Consulta y Terapia Emocional y ofrece servicios en línea debido a la pandemia por coronavirus covid-19, los cuales son gratuitos para todos los trabajadores de la salud en primera línea de atención.
La charla se transmitirá a través de Facebook Live de Hiram Olivera.