La adolescencia es un proceso en el que los cambios de estados de ánimo están presentes y la autoestima positiva es importante para llegar a una etapa adulta de la manera más saludable.
Margarita Valdés Villarreal Miranda, psicóloga, explica que apoyar a los chicos es relevante en esta etapa y para ello, es importante escucharlos, no juzgarlos, descubrir cuáles son sus pasatiempos, lo que aman hacer y lo que los motiva en el día a día.
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"Es una edad tan importante por los cambios hormonales y cognitivos. En la adolescencia es donde se puede llegar a presentar esa separación de la familia, de aquello que lo acompañó desde la infancia y por ello es valioso que desde la infancia cuenten con autoestima para que su camino sea menos duro", expresa Valdés Villarreal.
Margarita sostiene que durante la adolescencia estar presente en la vida de los chicos ayudará, ya que ellos sentirán ese interés de los padres, "preguntarles cómo les fue. Lo importante del adulto para acompañar a un adolescentes es la creatividad, todo el tiempo tenemos que estar tratando de descubrir de qué manera llegar a ellos, si una forma no funciona, entonces hay que acercarse por otro lado".
Valdés Villarreal agrega que es significativo establecer reglas muy claras para que tengan sus límites, pero al mismo tiempo ser flexibles, porque de otra manera puede no resultar, "lo que queremos es no llegar a imponer, sino que las cosas sucedan de una forma más armónica posible. Podemos hacer intercambio con los chicos o convenios".
Otra sugerencia que comparte Margarita, es que para el adolescente una buena herramienta durante su proceso es el delegar responsabilidades en casa, en la comunidad y la comunicación es lo más valioso, saberlos escuchar, conocer sus desacuerdos, llegar a acuerdos, así como la necesidad de informales las consecuencias que pueden tener sus actos y los riesgos a los que están expuestos.
"A veces damos por hecho que ellos ya saben, pero no es así. La red de apoyo es otra forma de estar cercanos, sino es con papá o mamá, que cuente con alguien más, ya sea una tía, tío, o alguien más de la familia".
Margarita, quien brinda apoyo en el DIF de Torreón y ofrece charlas en secundarias, recomienda contar con actividades ya sea de club de lectura o de juego en el que puedan participar, "pero lo más importante es predicar con el ejemplo, es decir, que padres de familia sean empáticos y que acepten que no son perfectos. Para lograr una autoestima positiva es necesario aceptarse tal como es, tener claro qué es lo que desea para su futuro y rodearse de personas que los hagan sentirse bien".