Este 29 de mayo, en el marco del Día Mundial de la Salud Intestinal, expertos hacen un llamado urgente a la población mexicana a cuidar del intestino
"No es una moda, es una necesidad de salud pública".
Según datos de la Organización Mundial de Gastroenterología, más del 20% de los adultos en Latinoamérica presenta síntomas relacionados con trastornos digestivos, siendo el estreñimiento uno de los más comunes y subestimados.
En México, esta condición afecta principalmente a mujeres y adultos mayores, pero también va en aumento entre jóvenes debido a malos hábitos alimenticios y estilos de vida sedentarios.
El intestino: el “segundo cerebro” que no debes ignorar
El intestino cumple funciones más allá de la digestión. Diversos estudios han demostrado su impacto directo en el sistema inmunológico, la salud mental y el metabolismo. De ahí que mantener una microbiota equilibrada sea crucial para prevenir enfermedades crónicas y mejorar la calidad de vida.
¿Sufres estreñimiento y no lo sabes?
Muchas personas normalizan los síntomas: inflamación, dificultad para evacuar, malestar abdominal, entre otros. Por eso, marcas como Zirfos impulsan herramientas informativas y soluciones naturales para que las personas puedan identificar los signos del estreñimiento a tiempo.
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Zirfos: equilibrio intestinal con respaldo científico
Zirfos es un complemento alimenticio que favorece la regularidad digestiva, formulado con ingredientes que ayudan a restaurar la microbiota intestinal. Su uso regular puede mejorar síntomas como la inflamación o el tránsito lento, todo sin necesidad de recurrir a soluciones invasivas.
¿Cómo cuidar tu salud intestinal?
En el Día Mundial de la Salud Intestinal, especialistas recomiendan:
- Aumentar el consumo de fibra natural.
- Tomar mínimo 2 litros de agua al día.
- Mantener una rutina de actividad física regular.
- Escuchar al cuerpo y no ignorar señales persistentes.
- Consultar al médico ante síntomas recurrentes.
Y si necesitas apoyo adicional, puedes explorar soluciones como Zirfos, que actúan de forma natural para restablecer el equilibrio digestivo.