Una de las discusiones más populares de México es sobre preferir entre el agua de jamaica o la de horchata y seguro que nunca nos pondríamos de acuerdo en ello, sin embargo, es conocido que la flor de color rojo tiene una ventaja.
Muchos tienen la creencia de que ingerirla por la mañana en ayunas y sin azúcar podría ser un gran remedio casero, sin embargo, responderemos a este cuestionamiento.
Recuerda que si estás en busca de perder peso, es necesario que acudas con un nutricionista para que te diga los alimentos adecuados a tus necesidades y así salvaguardar tu salud.
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¿Qué beneficios tiene el agua de jamaica?
Como ya lo mencionamos, es una de las plantas más populares de México, por lo que también es una de las más consumidas, sin embargo, muchos lo hacen bajo el estigma de perder peso.
Por lo que la doctora Beth Czerwony explica en un artículo de Cleveland Clinic que beber una taza de té o de agua de jamaica es benéfica para la salud, sin embargo y a pesar de los estudios, aún se desconoce si esto tiene que ver con la infusión que se produce.
Es decir, los estudios determinan que la planta en sí es benéfica y que podría contribuir con la pérdida de peso, sin embargo, aún no se determina si esto sucede con el agua.
Por lo que se desconoce si hay una relación entre tomarla en ayunas y perder peso.
Beneficios del agua de jamaica
Sin embargo, la flor de jamaica si tiene algunas propiedades reconocidas como son las antioxidantes, antiinflamatorias y antihipertensivas.
Por otro lado, también es rica en hierro y calcio, una de las ventajas de esta planta es que es originaria de México y podrás consumirla cómo más te plazca ya que puedes encontrarla en cualquier rincón del país.
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