En ocasiones sufrimos de deshidratación y no lo sabemos, por eso es importante el consumo de agua en nuestra vida.
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¿Alguna vez te has sentido ansioso o con dolor de cabeza? Aunque no lo creas estos pueden ser síntomas de que sufres deshidratación. ¿Sabes otras formas que tiene el cuerpo para avisar que necesita agua? A continuación te las decimos:
- Dolores de cabeza
- Confusión Ansiedad
- Estreñimiento
- Presión arterial irregular
- Fatiga
Antes de correr con el médico para saber si tienes alguno de estos malestares, tal vez solo estás deshidratado.
CR