El Día de la Higiene Menstrual, celebrado cada 28 de mayo, es una ocasión importante para crear conciencia sobre la salud menstrual y promover la igualdad de género en todo el mundo.
Este día busca romper los tabúes y estigmas asociados con la menstruación, y fomentar un diálogo abierto y libre sobre este tema natural y normal en la vida de las mujeres. La higiene menstrual es fundamental para el bienestar físico y emocional de las mujeres y personas menstruantes, y es crucial garantizar un acceso adecuado a productos menstruales seguros y asequibles.
El Día de la Higiene Menstrual nos recuerda la importancia de trabajar juntos para lograr este objetivo y promover la igualdad de género en todas las áreas de la vida.
¿Qué es mejor? ¿Toallas, tampones o copa menstrual?
La elección de qué método utilizar durante el periodo menstrual depende de las preferencias y necesidades individuales de cada persona. Aquí encontrarás información sobre cada uno de los métodos mencionados para que puedas tomar una decisión informada:
Toallas sanitarias (compresas)
Las toallas sanitarias son almohadillas absorbentes que se adhieren a la ropa interior. Son fáciles de usar y están disponibles en diferentes tamaños y niveles de absorción. Son una buena opción para aquellas personas que prefieren no insertar nada en su cuerpo o que tienen flujo menstrual ligero a moderado.
Tampones
Los tampones son dispositivos cilíndricos de algodón o materiales similares que se insertan en la vagina para absorber el flujo menstrual. Vienen en diferentes tamaños y niveles de absorción. Los tampones son convenientes para actividades físicas, como nadar o hacer ejercicio, y son una opción popular para las personas que prefieren una mayor sensación de libertad y comodidad durante su periodo.
Copa menstrual
La copa menstrual es un dispositivo de silicona o látex que se inserta en la vagina para recolectar el flujo menstrual en lugar de absorberlo. La copa menstrual es reutilizable y puede durar varios años con el cuidado adecuado. Es una opción sostenible y económica a largo plazo. Muchas personas encuentran que la copa menstrual es cómoda y permite una mayor libertad de movimiento.
Es importante tener en cuenta que algunas personas pueden requerir un período de adaptación para acostumbrarse a usar tampones o la copa menstrual.
¿Por qué se celebra este día?
En el Día de la Higiene Menstrual, se llevan a cabo diversas iniciativas, como campañas de concienciación, eventos educativos y donaciones de productos menstruales a comunidades desfavorecidas.
Estas acciones buscan promover una cultura de respeto, comprensión y apoyo en torno a la menstruación, garantizando que todas las mujeres y niñas tengan acceso a una higiene menstrual segura, digna y saludable.
El objetivo es eliminar la vergüenza y el estigma asociados con la menstruación, y construir un mundo donde todas las mujeres y niñas puedan vivir su menstruación de manera positiva y sin limitaciones, con igualdad de oportunidades y sin discriminación.
A.G.