La Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) recordó a la población sobre el problema de obesidad y sobrepeso, una mezcla compleja de factores genéticos, psicológicos, socioculturales y de estilos de vida.
Datos de epidemiología de la SSH revelan que, en lo que va de ese 2024, se han aplicado 38 mil 171 cuestionarios de factores de riesgo, de los cuales el 33.55% ha resultado positivo a sobrepeso y obesidad y al 100% se les brinda una atención integral con un enfoque preventivo para evitar la aparición de enfermedades crónicas.
En Hidalgo, de acuerdo con datos de la Subdirección de Epidemiología, en lo que va del 2024 se han detectado 9 mil 40 casos de sobrepeso y obesidad.
Este 4 de marzo se conmemora el Día Mundial contra la Obesidad, a fin de generar conciencia respecto a que esta representa un factor de riesgo para padecimientos crónicos entre los que se incluyen diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, accidentes cerebrovasculares, así como varios tipos de cáncer.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) la obesidad y el sobrepeso representan una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
De manera particular, el sobrepeso es la elevación del peso corporal del individuo por encima de su peso normal en un 10- 20%. En tanto, la obesidad se caracteriza por un mayor contenido de grasa corporal.
Para prevenir la obesidad y reducir la tensión arterial elevada se recomienda comer más frutas y verduras, limitar la ingesta de grasas y azúcares, pasar menos tiempo sentado, practicar al menos 30 minutos de una actividad física a diario, disminuir la cantidad de sal en la alimentación.
Resulta necesario recordar que la falta de actividad física, consumo elevado de productos de bajo contenido calórico y con elevado contenido de azúcar, grasas y sal ocasionan ganancia de peso no saludable.