El aguacate es una de las frutas que más disfrutamos, pero si creías que era la perfección hecha alimento, te decimos que tiene más beneficios de los que crees.
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Esta fruta además de ser deliciosa, puede brindarte ciertos beneficios que a continuación te diremos:
- Reducirás el riesgo de enfermedades cardiacas.
- Podrás mantener tu peso.
- Reducirás el riesgo de contraer cáncer.
- Contiene sustancias que retrasan el envejecimiento.
Ahora que lo sabes, no cabe duda que incluirás con mayor razón el aguacate en tu dieta diaria. ¡Deliciosa y saludable!
CR