¿Habías escuchado sobre los beneficios del noni o la fruta del diablo? A continuación, te decimos cómo identificar esta peculiar fruta de tamaño pequeño que cuenta con varias propiedades valiosas para la salud, de acuerdo con un artículo difundido por la Universidad Tecnológica de la Huasteca Hidalguense.
¿Qué es el noni?
El noni es una fruta tropical identificada en el mundo científico como Morinda citrifolia, aunque algunos también la conocen como la fruta del diablo, fruta del paraíso o guanábana cimarrona, debido a sus características físicas poco comunes.
Este fruto consta de una cáscara cubierta de pequeñas protuberancias, pulpa de color amarillo opaco o blanco, aspecto gelatinoso con semillas marrones. Su sabor es amargo y su aroma un poco desagradable. Sin embargo, tiene varios beneficios para la salud que lo convierten en un alimento recomendable.
El origen de esta planta es del sureste asiático, sin embargo, se cultiva en varias partes de México, específicamente en los estados de Guerrero, Jalisco, Nayarit, Michoacán y Veracruz.
¿Cuáles son los beneficios del noni?
Entre las propiedades más destacadas del noni se encuentran la escopoletina, alcaloides, esteroles, vitamina C, proxeronina, proteínas, hierro, calcio, zinc y tiene un bajo contenido en azúcar.
La forma más común de consumir este fruto es a través de jugos ya que se aprovechan los nutrientes de otros elementos como las hojas, flores, corteza y raíz de la planta. Debido a su sabor amargo, se combina con otros productos dulces como el mango o la uva.
No obstante, a pesar de sus beneficios no se recomienda su consumo en personas que tienen problemas renales, problemas hepáticos, durante el embarazo y la lactancia. Además de considerar informarse oportunamente ante la venta de productos engañosos que atribuyen beneficios extraordinarios del noni.
¿Qué enfermedades puede tratar el noni?
Si se consume el noni de manera natural y bajo la supervisión de un profesional de la salud, este fruto puede aliviar dolores causados por la artritis y controlar la diabetes, según datos del Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera (SIAP).
También, la escopoletina contenida en el noni, ayuda a combatir la hipertensión arterial y la gastritis, debido a que facilita la digestión y absorción de varios nutrientes. Otras investigaciones sugieren que estimula la actividad de células T en el sistema inmunológico.
Repara los tejidos y ayuda en la absorción de hierro, contiene vitaminas del complejo B como niacina, riboflavina y ácido fólico. Aporta magnesio que ayuda al metabolismo y función muscular. Tiene propiedades antiinflamatorias, antivirales y antibacterianas.