México es uno de los países que ha enfrentado varias olas de calor con temperaturas que superan la sensación térmica de 40 grados centígrados. Además del registro de los golpes de calor, el síndrome del ojo seco es una afección que se ha manifestado con mayor frecuencia durante esta temporada.
A continuación, te decimos cuál es la relación del ojo seco y las altas temperaturas, cómo identificar este problema de salud y cómo evitar o disminuir los malestares.
¿Qué relación tiene la ola de calor con el síndrome del ojo seco?
Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomiendan a la población proteger sus ojos ante las altas temperaturas, radiación solar y contaminación que se presente durante la temporada de calor.
Diana González Guajardo, oftalmóloga de la Coordinación de Atención Integral en Segundo Nivel, dijo que en caso de visitar centros recreativos donde haya piscinas y albercas, o realizar actividades al aire libre, se deben utilizar gafas, gorra o sombrero, lentes o goggles protectores para evitar la entrada de algún cuerpo extraño, agua o cualquier partícula a los ojos.
Durante las olas de calor, las afecciones más comunes en los ojos son irritación, conjuntivitis, carnosidad y síndrome del ojo seco a causa de la exposición prolongada del aire acondicionado, el Sol y la contaminación.
¿Qué es el síndrome del ojo seco?
De acuerdo con el National Eye Institute, el síndrome del ojo seco se produce cuando los ojos no generan suficientes lágrimas para mantenerse húmedos o cuando las lágrimas no cumplen correctamente su función.
Esto genera incomodidad y problemas en la visión. A diferencia de otros problemas de salud, el ojo seco es una afección común. Las causas más comunes se producen cuando las lágrimas se secan demasiado rápido o las glándulas no producen suficientes lágrimas.
También puede ocurrir cuando las personas pasan mucho tiempo mirando la pantalla de su computadora, tableta o teléfono inteligente. Si el síndrome del ojo seco se deja sin tratar puede dañar la córnea.
Cualquier persona puede desarrollar el síndrome del ojo seco. Los pacientes más vulnerables son aquellos con 50 años o más, personas que usan lentes de contacto, que padecen ciertas afecciones autoinmunológicas o personas que no consumen suficiente vitamina A.
¿Cuáles son los síntomas del síndrome del ojo seco?
El síndrome del ojo seco puede causar:
- Aspereza.
- Sensación de escozor o ardor en el ojo.
- Ojos rojos.
- Sensibilidad a la luz.
- Visión borrosa.
Existen diversos tratamientos para eliminar los síntomas del ojo seco, como el uso de gotas para los ojos cuando los síntomas son leves. Si el síndrome del ojo seco es más grave, se deberá acudir a un oculista para obtener una receta de medicamentos.
También se deberá hacer algunos cambios en el estilo de vida para aliviar o prevenir los síntomas como evitar el humo, viento y el aire acondicionado. Limitar el tiempo frente a las pantallas electrónicas, usar anteojos de cobertura lateral al estar al aire libre. Tomar agua y dormir lo suficiente, alrededor de siete a ocho horas.