¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando lloramos?

El llanto es una reacción muy característica de los seres humanos, es la respuesta a múltiples emociones y sentimientos que nos abordan, puede ser la tristeza, emoción, alegría, frustración o una inmensa felicidad.

Y aunque es visto por algunos como una muestra de debilidad, el llorar es un acto que trae muchos beneficios al cuerpo humano y hasta cumple una labor importante en el proceso de la comunicación.

¿Pero cuáles son todos esos beneficios que nos aporta lloras?, ¿Qué es lo que pasa en nuestro cuerpo cuando lo hacemos?, ¿Qué órganos ocupamos o se benefician al llorar? Ante todas estas dudas que pueden surgir, nosotros contestaremos algunas de ellas.

¿Qué pasa cuando lloramos?

• Normalmente el cerebro recibe un litro de sangre por minuto, que es como el 20% de toda la sangre que el corazón bombea al cuerpo. Con el llanto, ese porcentaje de sangre que llega al cerebro es de un 25% y aumenta la frecuencia respiratoria para oxigenarlo.
• Si no hubiera llanto en el ser humano, tendríamos que correr cuatro o cinco kilómetros para tranquilizarnos.
• Al terminar de llorar, el cerebro libera endorfinas, uno de los neurotransmisores que más nos tranquilizan y que, al mismo tiempo, generan la sensación de beneplácito, esperanza y fe.
• También el incremento de metabolismo cerebral por el llanto libera orexinas y entonces nos da hambre.
• Sin ser la única especie que llora, sí somos la única que interpretamos el llanto, lo copiamos y le sacamos ventaja porque socialmente nos vulnerabiliza, nos cansa y nos hace sentir mejor.
• Gracias al lisozima, presente en las lágrimas, eliminamos virus y bacterias.
• Cuando se llora por una emoción negativa, transformamos esa negatividad en algo tangible que podemos manejar o en algo con lo que podemos lidiar.
• Cuando lloramos por felicidad o por emoción, estas lágrimas nos producen un estado como sedante ya que consigue suprimir el dolor y eliminar esa tensión que se había acumulado por un exceso de emociones.

DAG