Debido a una campaña de publicidad en Estados Unidos de América en el año 2005, el “Blue Monday” o mejor conocido como el lunes más triste del año en Latinoamérica, se remite en la actualidad a las preocupaciones de la población en el tercer lunes del año por las excesivas deudas durante las fiestas decembrinas, el porcentaje de sobrepeso ganado y la baja temperatura de enero, sin embargo, de acuerdo con especialista, los niveles de mayor número de suicidios en México y en el mundo se presentan en la segunda semana del mes de enero y durante el mes de febrero, de acuerdo con la especialista en salud mental Adriana Mercado de la Facultad de Ciencias de la Conducta de la UAEMex,
Deudas agravan problemas
Mercado indicó que el inicio de un nuevo año no es considerado por todos como la mejor etapa, dado que los gastos desmesurados durante finales del año anterior, afectan en gran proporción a algunas personas, debido a la ideología de no ser capaces de cubrir la cantidad gastada durante las dos primeras semanas del año.
"Algunos se preocupan tanto de sus deudas y de lo difícil que será cubrir con todo, que toman decisiones alarmantes como el suicidio, este pico de defunciones por dicha cuestión, resalta en las estadísticas de Inegi, en la que desde enero hasta febrero se registran y el grupo de mayor tasa es el de 18 a 29 años, ya que se presentan 10.7 decesos por cada cien mil jóvenes, curiosamente las personas que menos contemplan una adecuada administración de sus gastos", mencionó.
Reducir compras innecesarias
Para evitar que las deudas lleguen a afectar la salud mental de las personas, mencionó que se debe contemplar los gastos esenciales durante el año (pago de vivienda, luz, gas, agua y alimentación) para evitar quedarse sin ingresos a final de año, así como reducir compras innecesarias, especialmente en los regalos decembrinos.
“Tendemos a demostrar cariño o que nos importa alguien al comprarle un regalo caro, pero no siempre debe ser así, creo que lo más importante es ser buena persona con ese alguien, no es necesario gastar lo poco que tenemos en nuestros bolsillos para que la persona nos haga caso o compruebe lo mucho que le queremos, la cultura del consumo nos ha llevado a grandes problemáticas como esta”, aseguró.
Profesionales.Busca ayuda
Compartió que en cuestiones de auxilio, las personas con pensamientos suicidas o con niveles altos de ansiedad y depresión, deben acudir a un especialista o acercarse a alguien de confianza para que eviten tomar decisiones que atenten con su vida.
KVS