Las infecciones cutáneas por hongos en los pies, también conocidas como pie de atleta, son muy comunes debido a la proliferación de hongos microscópicos en superficies de alto contacto con pies desnudos, tales como zapatos, albercas, regaderas, vestidores, gimnasios, entre otros.
Los síntomas son piel escamosa, picazón, ardor e hinzhazón; si no se atiende a tiempo, puede ocasionar infecciones en las uñas de los pies u otras partes del cuerpo.
En MILENIO te compartimos algunos consejos para evitar el pie de atleta o erradicarlo.
Consejos para evitar el pie de atleta
La clave para prevenir o erradicar las infecciones por hongos en los pies es: mantener los pies limpios sin humedad ni calor.
"El pie de atleta, o tiña del pie, es una infección de la piel causada por hongos. Por lo general, comienza entre los dedos de los pies. La afección puede presentarse cuando los pies se calientan y sudan dentro de calzado cerrado. Los signos y síntomas del pie de atleta incluyen un sarpullido escamoso con picazón. El hongo puede vivir en el piso, la ropa de cama, las toallas y el calzado, y se contagia con facilidad a otras personas", define Mayo Clinic.
Y es que los ambientes humedos son ideales para la proliferación de los hongos, los cuales se adiheren a la piel y ocasionan este tipo de afectaciones.
CONSEJOS
- Manten tus pies secos
Los pies, al igual que otras zonas del cuerpo, sudan con frecuencia debido a la temperatura corporal y las actividades cotidianas, es decir, suelen estar húmedos. Por esa razón, se recomienda usar polvos antimicóticos dentro de los calcetines o zapatos, los cuales se encargarán de absorver la humedad.
También es importante secar los pies adecuadamente después del baño; utiliza una toalla para retirar la humedad entre los dedos.
- Elije unos buenos calcetines y calzado
Los calcetines y el calzado también es un factor determinante en este tipo de infecciones, pues el material podría influir negativamente. Debido a ello, se recomienda usar calcetines de algodón, cambiarlos frecuentemente y no usar los mismos zapatos más de dos días seguidos. También puedes usar bicarbonato en el calzado para eliminar la humedad.
- No camines descalzo en áreas públicas
La principal recomendación es no caminar descalzo en áreas comúnes, pues son las principales zonas de contagio, en especial cuando se trata de ambientes húmedos como albercas o regaderas. Utiliza siempre unas sandalias.
- Lava tus pies
Utiliza agua y jabón para lavar tus pies; utiliza una toalla especial para secarlos y no la compartas.
¿Cómo eliminar el pie de atleta?
Actualmente, existen muchos productos médicos que ayudar a combatir y eliminar este tipo de infecciones cutáneas en los pies, la mayoría tiene fungicidas que se encargan de erradicar los hongos. No obstante, es importante siguir las indicaciones del producto y los consejos para tener un buen resultado.
- Spray, crema o ungüento fungicida antiséptico.
- Tratamiento de hongos en formato de lápiz (para uñas).
Estos se pueden comprar fácilmente en cualquier farmacia o tienda de conveniencia.
AC