Los hongos en los pies, conocidos también como pie de atleta o tiña podal, pueden aparecer cuando la piel permanece húmeda y cálida durante mucho tiempo.
El uso de calzado cerrado, la sudoración y caminar descalzo en lugares públicos son algunos factores que favorecen su aparición.
La Secretaría de Salud de la Ciudad de México explica que esta infección afecta principalmente los dedos de los pies y puede provocar picazón, descamación y ardor en la zona afectada. Pero, una vez que aparecen los síntomas, ¿Qué se puede hacer para eliminarlos?
¿Cómo saber si tienes hongos en los pies?
De acuerdo con MedlinePlus, una de las señales más comunes es la piel agrietada, escamosa o que se desprende, especialmente entre los dedos. También pueden presentarse comezón, enrojecimiento, ardor, escozor e incluso ampollas.
No siempre afecta únicamente el espacio entre los dedos. La infección también puede extenderse hacia la planta y los costados del pie. En algunos casos, los hongos pueden llegar hasta las uñas y provocar cambios en su color o grosor.
¿Qué sirve para eliminar los hongos de los pies?
Para los casos comunes existen cremas, aerosoles o polvos antimicóticos de venta libre. MedlinePlus señala entre los medicamentos utilizados para tratar el pie de atleta algunos que contienen clotrimazol, miconazol, terbinafina o tolnaftato.
Mayo Clinic también recomienda mantener los pies limpios y completamente secos, sobre todo entre los dedos, mientras se utiliza el tratamiento. Es importante seguir las indicaciones del producto y no suspenderlo antes de tiempo aunque los síntomas comiencen a desaparecer.
Los llamados remedios caseros no deben sustituir un tratamiento antimicótico adecuado. Si no estás seguro de que se trate de una infección por hongos, lo más conveniente es consultar a un profesional de la salud antes de aplicar cualquier sustancia sobre la piel.
¿Cómo evitar que vuelvan a aparecer?
Una de las claves está en controlar la humedad. Para reducir el riesgo de una nueva infección, la Secretaría de Salud de la Ciudad de México y MedlinePlus recomiendan:
- Lavar los pies y secarlos muy bien, especialmente entre los dedos.
- Cambiar los calcetines diariamente o con mayor frecuencia si los pies sudan mucho.
- Utilizar calzado que permita la ventilación.
- Alternar los zapatos para permitir que se sequen completamente.
- Usar sandalias o chanclas en duchas, vestidores y piscinas públicas.
- Evitar compartir zapatos, calcetines o toallas.
- No caminar descalzo en superficies públicas húmedas.
Estas medidas también ayudan a evitar que una infección ya existente se propague a otras zonas o a otras personas.
¿Cuándo hay que acudir al médico?
Si los síntomas no mejoran después de dos a cuatro semanas de cuidados y tratamiento, MedlinePlus recomienda consultar con un profesional de la salud. También es importante buscar atención si la infección aparece repetidamente.
Si el pie se hincha, se siente caliente, presenta dolor, pus, secreción, líneas rojas o fiebre, se requiere valoración médica, ya que podría existir una infección bacteriana además del problema por hongos.
El pie de atleta es frecuente y suele responder al tratamiento, pero mantener los pies secos y cuidar el calzado es fundamental para evitar que el problema vuelva.
JCM