El calor continuará presente en la entidad este jueves 13 de marzo, ya que se mantendrá la onda de calor en diversas regiones de Jalisco debido a una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera, aunada al bajo contenido de vapor de agua.
Mientras tanto durante la madrugada del jueves, el frente frío número 34 se desplazará sobre el norte del territorio nacional, en interacción con una línea seca sobre el noreste del país y con las corrientes en chorro polar y subtropical, generarán vientos de 30 a 50 km/h con rachas de 80 a 100 km/h y tolvaneras en Chihuahua, Coahuila y Durango.
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Además que un nuevo frente frío se aproximará al noroeste del territorio mexicano que asociado con una vaguada polar, reforzará las rachas fuertes de viento en dicha región y que a su vez podrán propagarse por otras regiones del país.
¿Cuál es el pronóstico completo para Jalisco?
El cielo estará parcialmente nublado, pero sin alguna probabilidad de lluvia en la región. Durante la mañana, prevalecerá el ambiente fresco en la metrópoli del estado mientras que pudiera ser frío en regiones de las sierras de Jalisco.
Por la tarde, el ambiente será muy caluroso e incluso extremadamente caluroso, por la onda de calor que se mantiene en las regiones suroeste, centro, sur y sureste del estado.
El viento soplará fuerte con dirección variable y velocidades de 20 a 30 kilómetros por hora, con algunas rachas de 40 a 60 km/h y en algunos casos pudiera ser acompañado con tolvaneras.
Las temperaturas rebasarán los 30 grados centígrados en el Área Metropolitana de Guadalajara, e incluso en algunas regiones del interior, podrían alcanzar los 40 grados.
¿Cómo hidratarse correctamente en tiempo de calor? Conoce la jarra del buen beber
Existe una guía para hacerlo, conocida como la ‘jarra del buen beber’, misma que cuenta con seis niveles, los cuales indican la cantidad correcta que una persona debe ingerir de cada tipo de bebida.
- En el 1 nivel se recomienda beber de 6 a 8 vasos de agua simple al día
- En el 2° nivel recomiendan tomar un máximo de dos vasos de leche semidescremada y descremada.
- En el 3° nivel un máximo de 4 tazas de café o té
- En el 4° nivel consumir máximo dos vasos de bebidas no calóricas con edulcorantes artificiales; como lo son refrescos de dieta, agua con vitaminas, bebidas energizantes y otras con base en café o té.
- En el 5° nivel, medio vaso de jugo 100 porciento natural de frutas, leche entera, bebidas deportivas o bebidas alcohólicas.
- Mientras que en el 6° nivel se propone el mínimo consumo de refrescos o aguas endulzadas, es decir evitar consumirlos.
OV