Tiempo caluroso es la constante para Jalisco durante la jornada de este martes 10 de febrero, de acuerdo al pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional (SMN)
El organismo dependiente de la Comisión Nacional del Agua señaló “un anticiclón en niveles medios de la atmósfera, mantendrá tiempo estable y el incremento de las temperaturas vespertinas sobre gran parte de México”.
¿Cuál es el pronóstico completo en Jalisco?
En la región Pacífico Centro, se prevé cielo parcialmente nublado a medio nublado durante el día y sin lluvia. En la mañana, ambiente fresco a templado, así como frío a muy frío con bancos de niebla en zonas de Jalisco y Michoacán. Por la tarde, ambiente cálido a caluroso.
El SMN señaló que las temperaturas en Jalisco podrían alcanzar al menos los 35°.
En Guadalajara se prevé que haya cielo despejado con temperatura máxima de 29° y la mínima de 11°, por lo que no hay posibilidad de lluvia.
¿Cómo hidratarse correctamente en tiempo de calor? Conoce la jarra del buen beber
Existe una guía para hacerlo, conocida como la ‘jarra del buen beber’, misma que cuenta con seis niveles, los cuales indican la cantidad correcta que una persona debe ingerir de cada tipo de bebida.
- En el 1 nivel se recomienda beber de 6 a 8 vasos de agua simple al día
- En el 2° nivel recomiendan tomar un máximo de dos vasos de leche semidescremada y descremada.
- En el 3° nivel un máximo de 4 tazas de café o té
- En el 4° nivel consumir máximo dos vasos de bebidas no calóricas con edulcorantes artificiales; como lo son refrescos de dieta, agua con vitaminas, bebidas energizantes y otras con base en café o té.
- En el 5° nivel, medio vaso de jugo 100 porciento natural de frutas, leche entera, bebidas deportivas o bebidas alcohólicas.
- Mientras que en el 6° nivel se propone el mínimo consumo de refrescos o aguas endulzadas, es decir evitar consumirlos.
SRN