Mantente hidratado porque este martes regresa la onda de calor a Jalisco

El Servicio Meteorológico Nacional pronostica además lluvias en tres cuartas partes del territorio mexicano

Para este martes 25 de marzo de 2025 se espera vuelva la onda de calor a la ciudad. | Jorge López.
Milenio Estados
Guadalajara /

Para este martes 25 de marzo una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera y el escaso contenido de vapor de agua mantendrá la baja probabilidad de lluvia en el noroeste, norte, occidente y sur de México, así como ambiente diurno cálido a caluroso sobre gran parte de la República Mexicana. 

Asimismo, continuará la onda de calor en las zonas centro, occidente, sur y sureste de Jalisco, así como en los estados de Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca y Chiapas.

Mientras tanto, durante la madrugada de este martes una línea seca sobre Coahuila interacciona con un canal de baja presión extendido sobre la Mesa del Norte hasta el oriente del país, además de la corriente en chorro subtropical y el ingreso de humedad del golfo de México.

Lo anterior provocará desde chubascos y lluvias puntuales fuertes, hasta lluvias aisladas en tres cuartas partes de las entidades, del territorio nacional.

Este es el pronóstico a detalle para Jalisco

Aunque el amanecer y las primeras horas de la mañana de este martes, podrían presentar ambiente fresco, así como frío a muy frío en las sierras de Jalisco y un cielo parcialmente nublado, durante la tarde, el ambiente será muy caluroso con una onda de calor en las zonas centro, occidente, sur y sureste de la entidad.

La lluvia tiene prácticamente nulas posibilidades de aparecer en el Estado. Sin embargo, el viento del oeste de 15 a 25 km/h con rachas de 40 a 50 km/h y algunas posibles tolvaneras se presentarán en la región para refrescar ocasionalmente el día.

Las temperaturas mínimas dentro del área conurbada de Jalisco se situarán entre los 11 y 12 grados centígrados, mientras que al interior del estado podrían descender incluso a los cinco grados centígrados.

Mientras tanto, las máximas en el AMG oscilarán los 31 y 32 grados, mientras que en las regiones serranas el aumento se podría dar cercanos a los 35 grados.

¿Cómo hidratarse correctamente en tiempo de calor? Conoce la jarra del buen beber

Existe una guía para hacerlo, conocida como la ‘jarra del buen beber’, misma que cuenta con seis niveles, los cuales indican la cantidad correcta que una persona debe ingerir de cada tipo de bebida.

  • En el 1 nivel se recomienda beber de 6 a 8 vasos de agua simple al día
  • En el 2° nivel recomiendan tomar un máximo de dos vasos de leche semidescremada y descremada.
  • En el 3° nivel un máximo de 4 tazas de café o té
  • En el 4° nivel consumir máximo dos vasos de bebidas no calóricas con edulcorantes artificiales; como lo son refrescos de dieta, agua con vitaminas, bebidas energizantes y otras con base en café o té.
  • En el 5° nivel, medio vaso de jugo 100 porciento natural de frutas, leche entera, bebidas deportivas o bebidas alcohólicas.
  • Mientras que en el 6° nivel se propone el mínimo consumo de refrescos o aguas endulzadas, es decir evitar consumirlos.

​OV



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