La salud debe cuidarse desde la mente, contra el estrés, depresión y ansiedad

Salud Total

Cuidado integral de la salud, hasta lo físico con el cuidado cardiovascular y el apego a los medicamentos.

La adherencia a los tratamientos es baja. Fotos e ilustraciones: ShutterStock y Cortesía.
Carlos Segoviano y Rodrigo Plata
Ciudad de México. /

En el marco del Día Mundial del Corazón, la doctora Julieta de la Luz, experta en cardiología de Sanofi México, señaló que los pacientes se adhieren más fácilmente a los tratamientos farmacológicos cuando les implica tomar una sola cápsula o tableta. Según datos recopilados por la farmacéutica, solo 5% de los pacientes se apegan a la medicación cuando se trata de varias pastillas, mientras que 20 por ciento la sigue cuando solo es una. Esto es considerado un problema de salud pública por la OMS.

Depresión laboral

La mitad de las personas que trabajan sienten tensión por su actividad, mientras que 1 de cada 3 presenta algún nivel de depresión, según datos del Barómetro de la Salud Mental de los Trabajadores en México 2023, de Affor Health.

Según este estudio, 68 por ciento de los trabajadores en el sector alimentos tiene problemas de salud mental y emocional, mientras que la Secretaría de Salud dice que 25 por ciento de la población mexicana de entre 18 y 65 años, tiene algún problema de salud mental.

Factores como lidiar con demasiado estrés, vivir experiencias traumáticas, consumir alcohol o el uso de drogas aumentan el riesgo de desarrollar una enfermedad mental, de acuerdo con la Clínica Mayo.

Las personas empleadas en el sector de alimentos son las más afectadas. Ilustración: Shutterstock.

Proteger nuestra memoria

El manejo y abordaje del Alzheimer podría cambiar en un futuro cercano gracias a las compañías farmacéuticas Biogen y Eisai, que presentaron el nuevo fármaco Lecanemab, un anticuerpo monoclonal. Este sería el primer fármaco que consigue modificar el curso de la enfermedad, frenando el deterioro cognitivo, lo que implica un avance significativo en la investigación de esta enfermedad y un hallazgo esperanzador para los pacientes, después de 20 años sin el surgimiento de nuevos fármacos para tratar el padecimiento.

De acuerdo con los resultados del estudio Clarity, realizado para comprobar si Lecanemab podría realmente desacelerar la enfermedad, se encontró que el fármaco ralentiza 27 por ciento el deterioro cognitivo; por otro lado, se ensaya también su uso en personas cognitivamente sanas, con evidencia de presentar acumulación de proteína beta amiloide, conocida precursora de esta enfermedad.

Con base en un anticuerpo monoclonal, presentan fármaco para frenar el Alzheimer. Hace 20 años no aparecía un nuevo tratamiento. Foto: Cortesía.

Un corazón dolido

En 2022, murieron más de 200 mil 500 personas debido a enfermedades del corazón —sin tomar en cuenta el paro cardiorespiratorio—, la principal causa de defunción en el país, de acuerdo con el Inegi. De ellas, aproximadamente 80 mil fueron por infarto agudo al miocardio, según la Asociación Nacional de Cardiólogos de México (Anacam).

La doctora María Elena Sañudo, especialista de Sanofi, recomienda adoptar un estilo de vida saludable, con alimentación adecuada y ejercicio, además de revisar con frecuencia los niveles de presión arterial para evitar el deterioro cardiovascular.

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en México. Foto e ilustraciones: Shutterstock y Cortesía.

Un México triste

Casi 35 millones de mexicanos se han sentido deprimidos alguna vez, según datos del Inegi; esto provocó que el índice de suicidios en el país haya aumentado 50 por ciento en los últimos 10 años.

Trabajo y mente

El estudio Salud y Bienestar Mental 2023 de Axa señala que los trabajadores mexicanos son los que presentan el mayor grado de bienestar mental, fuera de la oficina. Solo 24 por ciento se considera mentalmente productivo.

Protones vs el cáncer

La terapia de protones ofrece hoy un menor periodo de tratamiento para pacientes con cáncer, según un ensayo publicado en The Lancet Oncology; con este tratamiento, la tasa de supervivencia para esta enfermedad sigue mejorando gracias a los avances en su diagnóstico y tratamiento.

RPG

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