John Goodman es un reconocido actor estadounidense. Es conocido por su versatilidad en interpretaciones tanto cómicas como dramáticas en cine, televisión y teatro. Goodman ha participado en numerosas películas aclamadas, entre las que se incluyen ‘Barton Fink’, ‘El Gran Lebowski’, ‘Argo’ y ‘10 Cloverfield Lane’.
A lo largo de su carrera, John Goodman ha sido reconocido con varios premios y nominaciones, incluyendo premios Emmy, Globo de Oro y Screen Actors Guild. Es considerado como uno de los actores más talentosos y respetados de la industria del entretenimiento, sin embargo, su físico ha sido un tema de controversia.
Durante el periodo en el que la obesidad alcanzó su punto más crítico, John Goodman llegó a pesar 180 kilos, lo cual atrajo numerosas críticas y comentarios burlones. En 2007, cuando el actor se encontraba en uno de sus momentos de mayor peso, tomó la decisión de emprender un drástico cambio de hábitos.
El actor hizo drásticos cambios en su estilo de vida
El peso del actor John Goodman ha sido objeto de conversación en Hollywood durante décadas. En un momento en que su obesidad alcanzó su punto más crítico, Goodman llegó a pesar 180 kilos, lo cual atrajo críticas y comentarios burlones de forma constante.
En 2007, durante uno de sus períodos de mayor peso, el actor tomó la decisión de realizar un drástico cambio de hábitos. El primer paso fue dejar de beber, pero también recibió la ayuda de su entrenador personal, Mackie Shilstone, quien lo guio en una dieta rigurosa. Para el año 2018, Goodman ya había perdido 50 kilos gracias a estos esfuerzos.
Ahora durante la alfombra roja de la edición 62 del Festival de Televisión de Montecarlo, el actor John Goodman dejó a los asistentes y usuarios de internet sin palabras al lucir una extraordinaria pérdida de peso de 90 kilos.
Este impresionante cambio no pasó desapercibido, ya que Goodman caminó por la alfombra luciendo un elegante saco azul marino entallado, combinado con una camisa blanca y una corbata amarilla.
Laurent Puons, el organizador del festival, expresó su emoción por contar con la participación de John Goodman como parte del jurado, destacando que es uno de los actores más influyentes de los últimos años.
“John Goodman es una leyenda absoluta. Ha cautivado los corazones de múltiples generaciones con su extraordinaria carrera cinematográfica y televisiva. Si no fuera por su papel como presidente del jurado, sin duda le honraríamos con el premio a toda una vida”, expresó.
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Esta fue la drástica rutina de John Goodman
La transformación de John Goodman no fue un proceso fácil, ya que requirió disciplina y paciencia. Después de dejar de beber, decidió adoptar una dieta mediterránea que se basa en alimentos integrales y cereales ricos en nutrientes.
Además, el ejercicio desempeñó un papel fundamental en su cambio, ya que, hasta el día de hoy, el actor de 70 años se entrena seis días a la semana.
Sin embargo, la constancia fue algo que Goodman tuvo que aprender a desarrollar. Después de perder varios kilos, solía "recompensarse" con grandes cantidades de cerveza o comida chatarra. En una entrevista con ABC en 2016, el actor reveló:
“En los viejos tiempos, me tomaba tres meses de descanso, perdía 15 o 18 kilos y luego me recompensaba con un paquete de cervezas o lo que fuera y volvía a mis viejos hábitos”. Reconoció que verse al espejo se volvía cada vez más difícil y sabía que era necesario un cambio en sus hábitos lo más pronto posible.
Reconoció que, a medida que se acerca a una edad en la que no puede permitirse estar inactivo, la actividad física le proporciona energía para trabajar, ya que su profesión puede resultar agotadora.
El actor admitió que llegó a un punto en el que se cansó de verse a sí mismo y experimentó una sensación de hartazgo. En cuanto a los motivos que lo llevaron a comer y beber sin control, Goodman compartió que buscaba llenar un vacío emocional que ahora ha logrado satisfacer a través de su espiritualidad.
“Creo que intentas llenar un agujero que no se puede llenar a menos que se llene con bondad, algún tipo de espiritualidad, no digo religión. Pero simplemente una creencia en algo superior a uno mismo, un propósito. Pero en lugar de llenarlo con alcohol, cocaína o comida, simplemente reconoces que está ahí. No puedes llenarlo. Y sigues adelante y vives con ello”, reveló.
John Goodman está actualmente trabajando en la exitosa serie 'Los honestos Gemstones', donde interpreta al Dr. Eli Gemstone. La trama se centra en cómo la familia Gemstone lidia con las calumnias y los excesos que surgen de una vida financiada por las donaciones a su iglesia.
La tercera temporada de la serie se estrenó el 18 de junio y ha recibido una calificación perfecta del 100% tanto por parte de la crítica como del público en Rotten Tomatoes.
A.G.