La actriz Naomi Watts, conocida por su papel en la película "Mulholland Drive", está a punto de lanzar un nuevo libro titulado "Dare I Say It: Everything I Wish I'd Known about Menopause" (Atrévete a decirlo: Todo lo que desearía haber sabido sobre la menopausia).
Este libro, que se lanzará en enero de 2025, es una guía para la menopausia y otros aspectos del envejecimiento, y cuenta con la participación de expertos y amigos de la actriz.
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Watts, de 55 años, ha sido una voz líder en la conciencia sobre la menopausia y ha decidido escribir este libro para romper el tabú que rodea esta etapa de la vida.
"Las mujeres han tenido que sufrir en silencio y con vergüenza durante demasiado tiempo sobre los cambios que experimentan durante la menopausia, con poco acceso a información, apoyo o incluso una conversación abierta", dijo Watts a la revista PEOPLE.
El libro incluirá historias personales de Watts sobre su experiencia con la menopausia, así como conversaciones con amigos y expertos. La actriz espera que este libro sea un recurso valioso para las mujeres que están pasando por esta etapa de la vida y que les brinde apoyo y orientación.
"Dare I Say It" es el siguiente paso natural para Watts, quien fundó su marca de bienestar para la menopausia, Stripes Beauty, en 2022. La actriz ha expresado su gratitud hacia las personas que han compartido sus historias con ella y ha dicho que espera que este libro sea de ayuda para cualquier persona que esté tratando de entender esta etapa de la vida.
¿Qué es la menopausia?
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que marca el final de los ciclos menstruales y la fertilidad. Generalmente ocurre entre los 45 y 55 años, aunque puede variar.
Es un proceso gradual y suele estar precedido por una fase llamada perimenopausia, que puede comenzar varios años antes de la menopausia completa.
Durante la menopausia, los ovarios reducen la producción de hormonas como el estrógeno y la progesterona. Esto lleva a la cesación de la menstruación y puede provocar diversos síntomas como sofocos, cambios de humor, insomnio, y sequedad vaginal, entre otros.
Aunque es una fase natural del envejecimiento, la experiencia puede variar ampliamente entre mujeres. Algunas pueden tener síntomas leves, mientras que otras pueden encontrar la transición más desafiante. Existen tratamientos y terapias disponibles para ayudar a manejar los síntomas y mejorar la calidad de vida durante esta etapa.
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