En los últimos años el ciclismo de montaña se ha convertido en una alternativa saludable para quienes son principiantes en el ejercicio físico.
A decir de Arturo Cortinas Agüero, entrenador certificado en ciclismo, son múltiples los beneficios de practicarlo, pero siempre debe hacerse bajo la asesoría de especialistas en el deporte y considerar aspectos de salud, equipo y seguridad antes de comenzar a rodar.