La Secretaría de Gobernación a través de Protección Civil emitió algunas recomendaciones a fin de prestar atención especial a niños menores de cinco años, así como a adultos mayores en esta temporada invernal.
Así como a personas en situación de calle que necesitan abrigo y atención ante las bajas temperaturas de esta temporada.
-Tomar líquidos calientes para mantener la temperatura corporal, comer frutas y verduras ricas en vitamina C, como la naranja, limón, guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócolis, entre otras.
-Beber mucha agua, de preferencia al tiempo, abrigarte, de ser posible con ropa interior o térmica, que permita que el aire circule libremente alrededor de tu cuerpo, manteniéndolo seco y atrapando el calor.
-Asimismo usa calcetines de lana y evita usar doble media o calcetín porque se bloquea la circulación; protege el rostro, la cabeza, manos y orejas.
-Si te encuentras a la intemperie cúbrete la nariz y boca para evitar inhalar el aire frío.
-Evita los cambios frecuentes de temperatura de lugares donde te encuentres con aire acondicionado a espacios a la intemperie.
-En los días extremadamente fríos, y/o con vientos fuertes, limita la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire frío hace que se esfuerce más el corazón o la presión arterial suba demasiado.
-Utiliza la calefacción de forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean muy bruscos.
-En caso de usar algún calefactor, horno o chimenea mantén una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
-Evita el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados.
-Mantén las persianas y cortinas abiertas durante el día para permitir el ingreso de los rayos solares y ciérralas al atardecer para conservar el calor.
-Protege a tus mascotas ya que también son susceptibles al frío.
-En caso de que tu vivienda este en peligro ante la bajas temperaturas o efectos de la temporada invernal, acude a la unidad de Protección Civil más cercana.
-Es posible que se presenten lluvias, caída de agua nieve en algunas regiones:
-Toma precauciones de tránsito vehicular en carreteras y caminos rurales, vados y puentes serranos, así como zonas urbanas; si necesitas buscar rutas alternas ante la posibilidad de caminos nevados o congelados.
-Evita conducir, si lo haces procura extremar precauciones ya que las carreteras se vuelven resbaladizas ante la presencia de nieve, aguanieve o congelamiento de estas.
-Asegúrese que alguien sepa tu destino y cuando esperas llegar.
-Respeta las señales y notificaciones que las autoridades indiquen.
-Mantén tu auto en bien estado, teniendo un buen limpiaparabrisas y liquido anticongelante en su caso.
-Respete los límites de velocidad, ya que el frenado requiere de más espacio con la presencia de lluvias, nieve y/o aguanieve.
-Extrema precauciones al transitar por brechas y caminos rurales ante la baja visibilidad por neblina matutina.
-Extremar precauciones ante posibles deslaves, flujos de lodo, desbordamiento de ríos e inundaciones en zonas bajas y de escaso drenaje.
-Observa el nivel de los ríos de respuesta lenta y las presas de la región en donde te encuentras.
-Recuerda que por las mañanas las operaciones aéreas suelen demorarse ante la presencia de neblina.