Durante los primeros meses del año aumenta el número de personas en los gimnasios que tienen la intención de bajar de peso, ya que es uno de sus propósitos de año nuevo, pero no muchos se mantienen y van dejando de acudir conforme transcurren los meses.
Las primeras en desertar son las mujeres, lo cual atribuyen a las diversas actividades que tienen, pues muchas de ellas son madres de familia y trabajadoras, lo que reduce el tiempo para poder asistir a un gimnasio de manera permanente.
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En algunos lugares desde la primera semana de enero se empezó a registrar una afluencia importante, pues aseguran los instructores y encargados de estos establecimientos, que luego de pasar las fiestas navideñas las personas recurren a los gimnasios con la finalidad de bajar esos kilos que aumentaron en las posadas y cenas.
Cecilia Reyes, gerente de gimnasio CAR 871, manifiesta que contrario a años anteriores, actualmente la capacidad es del 80 por ciento, cuando previo a la pandemia a principios de enero ya se encontraban sin lugares disponibles.
“Todavía no alcanzamos el cien por ciento como en años atrás antes de la pandemia, todavía hay un cierto temor por la influenza, el frío, los cambios”.
Dijo que esto podía ser debido a la difícil situación económica o a las bajas temperaturas, por lo que esperan que a partir de la segunda semana de este mes se vea un repunte.
Recuerda que en años pasados una vez iniciado el año, la gente acudía al gimnasio, considerando el mes de enero el mejor mes, por lo que esperan que ahora sea febrero el mejor mes.
Comenta que, durante los primeros meses las personas se inscriben y llegan con gran entusiasmo para cumplir con sus propósitos, pero del 80 por ciento que se inscribió por primera vez, disminuye después de los dos meses al 60 o 50 por ciento.
Son pocos los que se mantienen, sobre todo las personas que ya de manera permanente realizan una actividad física. Señala que es la mujer la que acude en el primero y segundo mes del año con el propósito de bajar de peso, pero conforme pasa el tiempo empieza a faltar hasta que lo abandona por completo.
Asegura que es más recurrente que la mujer abandone el gimnasio que el hombre, ya que es quien tiene que trabajar, atender a los hijos, la casa y otras actividades que reducen su tiempo. Servicios como área de alberca, clases de yoga, pilates y pesas, son los que se brindan, pues no todas las personas buscan realizar alguna actividad con aparatos, sobre todo las mujeres, quienes disponen de un tiempo más corto.
Por su parte Luis Fernando, instructor, asegura que el incremento se empieza a registrar a partir de la segunda semana de enero, sin embargo conforme pasan las semanas disminuye, pues muchas personas buscan resultados inmediatos, sin embargo este tipo de actividades es de constancia.
Señala que cuando acuden las personas al gimnasio por primera vez, llegan con muchas ganas de entrenar, sin embargo no todas son pacientes y se desesperan al no ver resultados inmediatos, es por eso que muchas de las veces abandonan el gimnasio.
Explica que para poder tener resultados, es importante llevar una buena alimentación, asesoría nutricional, así como el apoyo de un instructor que los oriente sobre el ejercicio a realizar, ya que en ocasiones acuden al gimnasio y buscan realizar entrenamientos por si solos, lo que puede ocasionar alguna lesión y los resultados no ser los esperados.
Se les brinda asesoría de acuerdo a sus condiciones, ya que no es el mismo entrenamiento para alguien que presenta alguna lesión.
En ocasiones las personas que acuden por primera vez al gimnasio buscan rutinas en aparatos, sin embargo para poder llevar a cabo un buen entrenamiento, el proceso debe ser por pasos.
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