La semilla del aguacate es una de las partes más desperdiciadas de este fruto, ya que muchas personas no conocen los beneficios que trae para el cuidado de la piel. Aunque muchos piensan que la semilla del aguacate solo sirve para sembrar, en realidad contiene una serie de beneficios para nuestro cuerpo con tan solo aplicarlo sobre la piel.
Como sabemos, el aguacate es uno de los frutos favoritos de la gastronomía mexicana con varios beneficios para la salud. Sin embargo, la semilla del aguacate contiene el 70 por ciento de los aminoácidos de la fruta y es la fuente principal de fibra, entre otros nutrientes.
En Sudamérica, la semilla de aguacate es utilizada como un remedio casero para tratar algunos problemas estomacales, fortalecer el sistema inmunológico y el cuidado de la piel. Así que aquí hay algunos beneficios de la semilla de aguacate y cómo utilizarlo:
Aumenta la producción de colágeno en la piel
Consumir aceite de semilla de aguacate ayuda a rejuvenecer la piel de forma natural. Según Myriam Belmar, endocrina del Hospital Nisa Pardo de Aravaca, en Madrid, asegura que la semilla de aguacate contiene sustancias antioxidantes que neutralizan los radicales libres que contribuyen al envejecimiento de la piel.
Combate el acné
La semilla de aguacate rayado o en polvo, tiene propiedades astringentes cuando se coloca sobre la piel, ayudando a secar los granos, contiene vitamina B6 y antioxidantes, dos componentes que ayudan a prevenir y combatir el acné.
Ayuda a eliminar la caspa
Una mascarilla de semilla de aguacate puede ayudar a eliminar las partículas descamadas del cuero cabelludo (la caspa). Sin embargo, los expertos recomiendan acudir con un dermatólogo para eliminar la caspa y utilizar este remedio casero como una forma de humectar el cuero cabelludo.
Exfoliante natural
La semilla de aguacate sirve como un buen exfoliante para la piel si se encuentra en pequeños granitos. Los expertos recomiendan utilizarlo una vez a la semana y con delicadeza para no irritar la piel al realizar la exfoliación mecánica.
¿Cómo plantar un aguacate en casa?
Materiales:
- Hueso de aguacate
- Palillos
- Vaso o frasco con agua
- Maceta
- Tierra para macetas (preferiblemente rica en materia orgánica)
Guía paso a paso para plantar un aguacate
Prepara el hueso del aguacate:
- Extrae el hueso de un aguacate maduro sin dañarlo.
- Lávalo bien para eliminar cualquier residuo de pulpa.
Inserta palillos:
- Inserta 3-4 palillos en el hueso alrededor de la mitad. Estos palillos servirán para sostener el hueso sobre el vaso de agua.
- Asegúrate de que la parte puntiaguda del hueso esté hacia arriba y la parte más ancha (base) hacia abajo.
Agrega agua:
- Llena un vaso o frasco con agua.
- Coloca el hueso sobre el borde del vaso, de manera que la base del hueso quede sumergida en el agua y los palillos lo mantengan en su lugar.
- Coloca el vaso en un lugar cálido y con luz indirecta. Cambia el agua cada pocos días para evitar el crecimiento de moho o bacterias.
Espera la germinación:
- Después de 2-6 semanas, el hueso debería comenzar a abrirse y a desarrollar raíces. Luego, un tallo empezará a brotar desde la parte superior.
- Cuando el tallo alcance unos 15 cm de altura, corta la mitad para fomentar un crecimiento más robusto.
Trasplante:
- Una vez que el tallo tenga hojas y las raíces sean visibles y fuertes (aproximadamente 15 cm de largo), es momento de trasplantar el hueso a una maceta.
- Llena una maceta con tierra rica en nutrientes.
- Planta el hueso dejando la mitad superior fuera de la tierra.
- Coloca la maceta en un lugar soleado y riega regularmente. La tierra debe mantenerse húmeda pero no encharcada.
wgp