¿Qué es la felicidad? De acuerdo con expertos en la salud, la felicidad es un proceso biológico producido por cuatro neurotransmisores cerebrales: dopamina, endorfina, oxitocina y serotonina. También se define como un estado de plenitud y equilibrio ligado a la realización y el bienestar.
¿Por qué se celebra el Día Internacional de la Felicidad cada año?
El 20 de marzo de 2013, la Organización de las Naciones Unidas decidió celebrar por primera vez el Día Internacional de la Felicidad, al reconocer mediante una efeméride la importancia del estado de ánimo de una persona para el desarrollo social.
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Dicha proclamación fue iniciada en el país de Bután, una nación conocida por ser la más feliz del mundo al priorizar este estado anímico sobre factores económicos para medir el bienestar de la población.
Bután fue el responsable de presentar datos, referencias y antecedentes acerca de la felicidad para difundir su importancia de manera global a través de herramientas digitales, entregando como producto final el Informe Mundial de la Felicidad.
Por eso, la ONU realiza y comparte un evento de forma virtual para dar a conocer dicho informe, operativos para los gobiernos para implementar la felicidad mundial y una agenda para crear conexiones sociales en tiempos de crisis. Para conocer más sobre este evento, puedes ingresar al siguiente ENLACE.
Frases para conmemorar el Día Internacional de la Felicidad
- “La felicidad no es algo hecho. Viene de tus propias acciones” - Dalai Lama.
- “La felicidad es el resultado de ser fiel a uno mismo y vivir acorde a nuestros valores”.
- “Celebremos la vida y la felicidad que nos rodea en cada pequeño detalle”.
- “La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía” - Mahatma Gandhi.
- “La felicidad está en las cosas simples, aprendamos a valorarlas”.
- “Que la felicidad nos encuentre siempre trabajando en aquello que amamos”.
- “La felicidad no es la ausencia de problemas, es la habilidad para tratar con ellos” - Steve Maraboli.
- “La felicidad no es un destino, es un camino que se construye cada día”.
- “La felicidad no se compra, se cultiva con pequeñas acciones cotidianas”.
- “La felicidad no es algo que pospones para el futuro; es algo que diseñas para el presente” - Jim Rohn.
- “La felicidad no es una estación a la que se llega, sino una manera de viajar” - Margaret Lee Runbeck.