Gloria Calzada inicia la charla de cuidado corporal destacando que “nuestra vida es el reflejo directo de nuestra actitud y pensamiento”.
Y procedió reconociendo que a sus 60 años ha tenido algunas equivocaciones, pero que la vida le ha enseñado que “todo pasa”, por lo que ahora está consciente de la importancia de que para lograr el equilibrio hay que saber combinar la riqueza del pasado, con los beneficios del presente.
“Amamos la nostalgia, el retro, los 80, pero también nos apasiona esta demanda de la vida actual, que mueve, conmina y casi obliga a las personas y empresas a mantenernos competitivos y en constante movimiento”, destacó la comunicadora.
Y justo ahí encuentra la coincidencia con Lirio: “Es que conjugan la tradición con la vanguardia, respetan el origen, pero abren nuevas puertas, tal como lo demuestran en su nueva línea Bath & Spa. Además de que es una empresa limpia que hace productos de manera sustentable, cuidando y respetando el medio ambiente, por lo que son jabones biodegradables, por lo tanto soy consumidora de Lirio”.
Aunque destaca que ella sigue pasos especiales como parte de su rutina para el cuidado del cuerpo.
“Humectación es la palabra clave, yo fui muy poco cuidadosa con mi piel durante muchos años, especialmente en mis años adolescentes, pero tengo la fortuna de tener piel gruesa y grasosita, por eso no me he arrugado más, pero siempre comparto las cosas o acciones que ejecutó para cuidar la piel. Por ejemplo, soy de piel muy, muy seca, por eso siempre busco productos que tengan humectación. Otro tip que les puedo compartir es que no me baño con agua muy caliente porque deshidrata mucho la piel y reseca el cabello, en cambio el agua fría te deja el cabello brilloso, lindo. Otro cosa que me funciona muy bien es que a la hora de aplicar la crema en la piel dejo que penetre bien”.
Y añade: “y ahora con esta línea de Bath &Spa que incorpora emoliente natural para tener la piel hidratada y humectada pues tenemos un punto a favor”.
En el ritual de cuidado corporal el tema de los olores también es muy significativo, pues a decir de la coach “tenemos que elegir productos afines a nuestros gustos, para que sea grato el uso del producto, pues nuestra mente registra donde hay afinidad y por lo tanto el resultado es mejor, más agradable. Yo en el caso de esta línea de cuidado corporal me quedo con los de almendra”.
Gloria destaca que como parte de las rutinas que realiza para cuidar su cuerpo es que en cuanto “abro el ojo, me estiro, es una de las mejores prácticas para las articulaciones. Es fundamental para vivir y para hacernos mayores sin ir perdiendo movilidad”.
Además, para lucir y sentirse bien, la comunicadora destaca que es básico respetar las horas de sueño.
“Es el mejor regalo para el cuerpo, yo cuido ferozmente mi sueño. Acostumbro dormir 7 horas porque es el único tiempo que tenemos para regenerar lo que se tiene que regenerar; y al igual que comer bien y beber agua es básico para estar saludable”.
Claves
La comunicadora comparte su filosofía respecto a la edad en su libro “¡La edad me vale madres!”
*En torno al tema de la edad destaca: “Se volvió pecado hacernos mayores, como si fuera una discapacidad, por eso los invito desde mis 60 años a que cambien la perspectiva, porque todo es posible a la edad que sea”.
*“En la etapa madura, nunca disfrute más la vida que ahora a los 60, llevo un tiempo en este proyecto de vida y les puedo asegurar que este cambio de perspectiva me lleva a estar en gran plenitud”.