Ésta es la rigurosa dieta que sigue Maribel Guardia para tener una figura envidiable a sus 63 años

Además de ser disciplinada con el ejercicio, Maribel Guardia también realiza una rigurosa dieta para tener esa figura que muchos halagan.

Maribel Guardia cuida mucho su salud (Instagram).
Ciudad de México /

Maribel Guardia es una de las famosas en México más reconocidas no sólo por su talento, sino que también a su belleza y su escultural figura. A sus 63 años, la famosa ha demostrado que no hay edad para seguir cuidando de uno mismo por medio del ejercicio y una dieta para poder tener un cuerpo envidiable.

Por medio de sus redes sociales Maribel Guardia comparte su pasión y amor por el deporte, es por eso que sube fotos de ella en su gimnasio, así como lo lees, ya que la actriz en su casa cuenta con su espacio para realizar ejercicio.

Aunque hemos visto que incluso en su gimnasio tiene fotos suyas, tal vez como parte de su inspiración para no rendirse y seguir realizando ejercicio, muy pocas veces Maribel Guardia ha hablado sobre la dieta que sigue.

Como sabes, tener una buena dieta es una parte fundamental para poder conseguir los objetivos que te propones si deseas tener una figura esbelta, pero también es importante comer equilibradamente para tener una buena salud.

Maribel Guardia sabe a la perfección esto y en una entrevista para TVyNovelas por fin la mamá de Julián Figueroa reveló cuál es su dieta, que sin duda es uno de sus secretos mejores guardados para tener una figura de impacto.

La actriz dice que cuida mucho de no comer carbohidratos y solamente los consume una vez al día.

“Cuando me como una tortilla en la mañana, en el resto del día ya no me como otra y evito el pan”.

Por otra parte, compartió que le encanta comer frutas, verduras y sobre todo proteínas que sean ricas en Omega 3 como los pescados, en especial el salmón.

Y aunque la mayoría de los días trata de mantener su dieta, eso no quiere decir que de vez en cuando no haga “trampa” y coma postres o alimentos con un poco más de grasa.

“Los domingos como de todo: pizza, hamburguesa, postres”.

Finalmente señaló que cuando está fuera de su casa, ya sea por trabajo o vacaciones no descuida su dieta y trata de comer alimentos saludables.

“Trato de llevar cosas saludables en la bolsa para no tener que comer cochinadas como papas fritas, dulces y demás”.

PJG

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