Si te sientes solo, resulta que estás en lo incorrecto, pues tienes compañía al menos en el sentir, según reveló una nueva encuesta de Meta-Gallup, la cual indicó que casi uno de cada cuatro adultos de todo el mundo afirma sentirse bastante o muy solo.
La nueva encuesta fue realizada en 142 países. El estudio reveló que el 24% de las personas mayores de 15 años declararon sentirse bastante o muy solas en respuesta a la pregunta "¿Cuán solo te sientes?".
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La encuesta expuso que los índices de soledad más elevados correspondían a los adultos jóvenes, ya que el 27 por ciento de los jóvenes de entre 19 y 29 años declararon sentirse bastante o muy solos.
Los índices más bajos fueron registraron entre los adultos mayores, ya que, solo el 17 por ciento de las personas de 65 años o más declararon sentirse solas.
Más de la mitad de los adultos de 45 años o más afirmaron no sentirse solos en absoluto, un escenario diferente para la mayoría de los menores de 45 años, quienes respondieron que se sentían al menos un poco solos, sino muy o bastante solos.
“Hay muchos estudios que señalan los peligros de la soledad y el aislamiento social entre los adultos mayores", dijo a CNN Ellyn Maese, consultora de investigación de Gallup. Esta encuesta "es un muy buen recordatorio de que la soledad no es solo un problema de la vejez, es un problema que puede afectar a todos a cualquier edad".
En cuanto a la diferencia entre hombres y mujeres, en cuanto a la soledad declarada era escasa o nula, algunos países sí presentaban diferencias sustanciales, dependiendo del contexto cultural del país, señaló Maese. En conjunto, en 79 de los 142 países la tasa de soledad declarada por las mujeres era superior a la de los hombres.
Una epidemia de soledad
Se encuestó a unas mil personas entre junio de 2022 y febrero de 2023, mediante una mezcla de llamadas telefónicas y entrevistas cara a cara. Los países representan alrededor del 77% de la población adulta mundial, según la encuesta.
La encuesta referencia a un informe de diciembre de 2020 de la Organización Mundial de la Salud y a una recomendación de mayo del director de Sanidad de Estados Unidos que ponen de manifiesto los peligros de la soledad, como su impacto negativo en la salud mental y física, que podría incluso provocar una muerte prematura.
El Dr. Ami Rokach, psicólogo clínico y profesor asociado del Centro de Estudios Académicos de Or Yehuda (Israel), se mostró inicialmente sorprendido por el bajo número de respuestas positivas.
Pero Rokach, cree que puede haber tasas globales de personas que se sienten solas aún más altas de lo que se dice, sobre todo entre los adultos jóvenes, él no participó en la encuesta de Meta-Gallup.
¿Cómo combatir el sentimiento de soledad?
Maese afirmó que, si bien el 49% del total de adultos encuestados declaró no sentirse en absoluto solo, más de la mitad contestó que se sentía al menos un poco solo. Señaló a CNN que los resultados también sirvieron para examinar las conexiones sociales que la gente sigue teniendo, como un fuerte impulso de establecer tras la pandemia.
"Estar solo no es necesariamente sinónimo de soledad, y mucha gente debe ser consciente de ello", afirma Rokach, que actualmente trabaja en un artículo académico que abordará formas de afrontar la soledad.
"Hacer amigos, trabajar como voluntario, asistir a cursos en los que podamos conocer gente y aprender a estar con nosotros mismos y disfrutarlo puede ser muy beneficioso", afirma.
Gallup publicará un informe sobre el estado global de las conexiones sociales el 1 de noviembre. La investigación incluirá estos resultados, así como otros detallados a nivel de país, para explorar más a fondo las similitudes y diferencias de los sentimientos de soledad en todo el mundo.
CHZ