En un contexto donde la conectividad es constante, una correcta limpieza digital sumada a una optimización tecnológica del trabajo son herramientas clave para contribuir a mejorar la calidad de vida, indicó Telefónica Movistar México.
La proveedora de servicios de telefonía recomendó a los usuarios de redes y plataformas realizar limpiezas digitales de forma periódica.
Indicó que eliminar aplicaciones que no se utilizan reduce notificaciones innecesarias y mantiene los dispositivos ordenados para mejorar la concentración y aprovechar mejor el tiempo.
En este mismo sentido, firmas como Lenovo también recomiendan hacer limpieza de la llamada “Basura Digital”, la cual se refiere a archivos o datos que ya no se necesitan ni se quieren conservar.
Estos pueden ser desde documentos antiguos y correos electrónicos hasta software en desuso o copias de seguridad desactualizadas. Es, básicamente, el desorden virtual que se acumula en los dispositivos con el tiempo.
“El bienestar no depende de desconectarse por completo, sino de encontrar un equilibrio en el uso de la tecnología; pequeños cambios en los hábitos digitales pueden contribuir significativamente a mejorar la calidad de vida”, comentó Telefónica México.
Entre las recomendaciones, la compañía indicó convertir el tiempo de pantalla en aprendizaje por medio de tutoriales gratuitos para desarrollar nuevas habilidades.
“Aprovecha cursos, tutoriales y plataformas digitales para desarrollar nuevas habilidades, explorar intereses personales o iniciar nuevos hábitos que sumen a tu bienestar”, sugirió la firma.
“Usa la tecnología para conectar de verdad: prioriza la comunicación con personas importantes, establece momentos específicos para revisar redes sociales y fomenta interacciones más significativas”, recomendó la empresa.
La compañía invita a las personas a construir un entorno digital que refleje sus prioridades, favoreciendo el equilibrio, la conexión y el crecimiento personal.
“Con 25 años de presencia en México, Movistar refrenda su compromiso de acercar la tecnología a más personas de manera responsable, impulsando una conectividad que contribuya al bienestar, el desarrollo y la inclusión digital de los mexicanos”, finalizó.
MVDJ