Cambio de horario 2022: ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de cambiar de hora?

El horario de invierno inicia el domingo 31 de octubre a las 02:00 horas.

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Ciudad de México. /

Cada vez estamos más cerca de realizar el que probablemente se convierta en el último y definitivo ajuste de horario en la historia de nuestro país, pues tras la aprobación por parte de la Cámara de Diputados de la eliminación del horario de verano, en sesión celebrada el pasado 29 de septiembre, el horario de invierno se convertiría en el único en uso en México, a falta de que sea discutida y votada por el Senado.

La iniciativa de modificación a la ley llegó de la mano del presidente Andrés Manuel López Obrador en el mes de julio. El decreto expide una nueva Ley de los Husos Horarios de los Estados Unidos Mexicanos y deroga la vigente desde 1996. 

Algunos de los motivos, de acuerdo con el titular del Ejecutivo, son que el 71 por ciento de los ciudadanos rechazan la medida implementada desde hace 25 años, además, que no cumple con su principal fin que es reducir las emisiones de contaminantes al aprovechar al máximo posible la luz natural.

En MILENIO te decidimos cuáles son las ventajas y desventajas de horario de invierno.

¿Cuándo termina el horario de verano?

El horario de verano termina de manera oficial el domingo 31 de octubre a las 02:00 horas. Aunque analistas estiman que la Cámara de Senadores, congreso que aún no aprueba el proyecto de eliminación, vote a favor de él, en caso de que ello no suceda el horario de invierno duraría hasta el 1 de abril de 2023.

Es decir, tiene una duración de seis meses; en caso de que éste sea el último horario de verano, el de invierno quedaría como el definitivo.

¿Debo atrasar o adelantar mi reloj?

Esta es una de las preguntas más frecuentes entre la población cuando de cambio en el horario se trata. Para dar inicio al horario de invierno se debe retrasar una hora en el reloj.

Horario de invierno 2022 ¿Cuándo se cambia la hora en el reloj?

En caso de contar con un reloj analógico en casa deberás retrasar la hora la noche del sábado 30 antes de ir a dormir para iniciar el domingo 31 con el nuevo ajuste; todos los dispositivos electrónicos como celulares y relojes digitales realizan el cambio de manera automática a las 02:00 horas de la madrugada.

¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la eliminación del cambio de horario en México?

El horario de invierno se convertiría en el definitivo, por lo que legisladores y sociedad en general han compartido algunas puntos a favor y en contra de la medida.

El horario de invierno se caracteriza por tener días más oscuros y cortos en cuanto a luz natural; amanece y anochece más temprano.

Ventajas

Más y mejor descanso

En el horario de invierno, el sol sale cerca de las 06:00 horas, mejorando de esta forma el rendimiento matutino de las personas, además, de acuerdo con expertos, cuando el cuerpo recibe menos horas de luz favorece la segregación de melatonina, una hormona que ayuda entre otras cosas a conciliar el sueño, es decir, se descansa más y mejor.

Desaparecerían las afectaciones a la salud

De acuerdo con expertos y con lo argumentado en la propia iniciativa de ley que sustenta su existencia, el cambio de horario produce inestabilidad en la salud de las personas, principalmente en la población joven.

Las niñas, niños y adolescentes sufren trastornos en la conciliación del sueño, lo que aumenta la presencia de somnolencia en el día, además, la parte cardiovascular también tiene impactos durante esta etapa. Aunque especialistas como el investigador de la UNAM Jorge Marcial Islas aseguran que se trata solo de una época de adaptación que no genera efectos a largo plazo ni permanentes.

Cambio de horario | Shutterstock

La población lo pide

De acuerdo con una encuesta, que sirvió como el detonante para la creación del proyecto de eliminación del horario, citada por Andrés Manuel López Obrador en su propuesta, el 71 por ciento de la población rechaza el horario de verano.

Relación con el ahorro energético

Luego de más de dos décadas con la medida, se cuenta con la información suficiente para determinar si realmente ayuda generar ahorro energético y disminución en las emisiones del CO2. La realidad es que sí existe un decremento en los contaminantes; sin embargo, es de apenas el 0.16 por ciento, por lo que en la práctica resulta insignificante.

Datos del Instituto para la Diversificación de la Energía en España muestran que el ahorro por persona es de apenas 6 euros, existiendo zonas en las que la cifra es incluso negativa dada las condiciones climáticas de la región.

Desventajas

Hemos visto en su mayoría datos duros como respaldo de las ventajas, no obstante, la percepción social también impacta, siendo las mujeres quienes han expresado su preocupación e inconformidad.

Mayor incidencia delictiva

A través de redes sociales las mujeres se han dicho inseguras ante la llegada del horario de invierno como el definitivo, pues al tener menos horas de luz natural hacia la tarde se favorece un escenario de vulnerabilidad.

Lo anterior podría generar una mayor concurrencia en delitos y agresiones, principalmente sexuales, en su contra, pues de acuerdo con el reporte trimestral de incidencia delictiva muestra que los hechos ocurren más en la tarde noche, principalmente entre las 20:00 y 23:00 horas.

Los diputados aprobaron que se elimine el cambio de horario en México. | Especial

¿Cómo quedaría el horario en México?

La nueva ley impactaría en casi todo el país, siendo las excepción los estados de Sonora y Quintana Roo, que no participan en el cambio de horario, así como 33 municipios que colindan con la frontera con Estados Unidos, esto con la intención de no afectar el desarrollo de la economía.

¿Qué municipios no modificarán el horario?

Baja California:

  • Tijuana.
  • Mexicali.
  • Ensenada.
  • Playa Rosarito 
  • Tecate

Chihuahua:

  • Juárez
  • Ojinaga
  • Ascensión
  • Coyame del Sotol
  • Guadalupe 
  • Janos.
  • Manuel Benavides 
  • Praxedis G. Guerrero

Coahuila:

  • Acuña
  • Piedras Negras
  • Guerrero
  • Hidalgo
  • Jiménez
  • Zaragoza
  • Nava
  • Ocampo

Nuevo León:

  • Anáhuac
  • Los Aldama

Tamaulipas:

  • Nuevo Laredo
  • Reynosa
  • Matamoros
  • Camargo
  • Guerrero
  • Gustavo Díaz Ordaz
  • Mier
  • Miguel Alemán
  • Río Bravo
  • Valle Hermoso

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