¡Hídratate! Las altas temperaturas siguen en toda la Ciudad de México, y alcanzarán hasta los 33 grados, por ello, aquí te diremos las medidas que debes tomar.
La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la capital informó que se activó doble alerta por calor en las 16 alcaldías; las temperaturas se presentarán durante la tarde del domingo.
¿Qué alcaldías tiene alerta amarilla por calor?
- Cuajimalpa
- Magdalenza Contreras
- Milpa Alta
- Tlalpan
¿Qué alcaldías tiene alerta naranja por calor?
- Azcapotzalco
- Álvaro Obregón
- Benito Juárez
- Coyoacán
- Cuauhtémoc
- Gustavo A. Madero
- Iztacalco
- Iztapalapa
- Miguel Hidalgo
- Tláhauc
- Venustiano Carranza
- Xochimilco
Recomendaciones en temporada de calor
- Usar bloqueador
- Mantenerse hidratado
- No exponerse al sol por tiempo prologado
- Evitar comer en la vía pública
¿Cómo recuperarse de un golpe de calor?
De acuerdo con la Secretaría de Salud Pública, en caso de padecer un golpe de calor es importante seguir una serie de recomendaciones que ayudarán a que la temperatura corporal vuelva a la normalidad.
Sugieren inmediatamente tomar agua, así como sueros; procurar estar en un lugar fresco y bien ventilado para que la sensación de calor intenso disminuya; evitar realizar actividad física y usar ropa ligera y de colores claros.
Otra alternativa es usar bandas con agua fría en la frente, nuca y cuello para refrescar la zona.
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