De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera mantendrá la tercera onda de calor de la temporada sobre la República Mexicana, incluido el Valle de México, pronosticándose temperaturas que podrían superar los 45° C para Jalisco durante este viernes
El organismo informó además que las temperaturas máximas para el estado durante este viernes serán superiores a 45 ° centígrados por lo que es importante mantenerse hidratados para evitar un golpe de calor.
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Además, se pronostica cielo medio nublado sin lluvia en la región. Por la mañana, ambiente templado, por la tarde ambiente muy caluroso a extremadamente caluroso.
Viento de componente oeste de 10 a 20 km/h en la región, con rachas de 40 a 60 km/h y posibles tolvaneras en Nayarit, Jalisco y Michoacán, y rachas de hasta 40 km/h en Colima.
¿Qué son las tolvaneras?
La Organización Meteorológica Mundial define a las tolvaneras como un “conjunto de partículas de polvo o arena, levantadas del suelo en forma de columna rotatoria de altura variable, de diámetro reducido y cuyo eje es aproximadamente vertical”.
¿Cómo protegerse de las altas temperaturas?
1. Mantente hidratado:
Con el calor intenso, es crucial mantenerse hidratado durante todo el día. Bebe abundante agua y evita el exceso de cafeína y alcohol, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
2. Busca sombra:
Si tienes que pasar tiempo al aire libre, busca áreas sombreadas para resguardarte del sol directo. Esto te ayudará a mantenerte fresco y reducirá el riesgo de quemaduras solares.
3. Evita la exposición prolongada al sol:
Intenta limitar tu exposición al sol durante las horas pico, que generalmente son entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Siempre que sea posible, realiza actividades al aire libre temprano en la mañana o al final de la tarde.
4. Usa ropa de protección:
Para proteger tu piel del sol, considera usar ropa de manga larga y pantalones largos de tejidos ligeros y transpirables. Esto también puede ayudar a prevenir quemaduras solares y la pérdida excesiva de humedad.
5. Refréscate regularmente:
Si te sientes sobrecalentado, busca formas de refrescarte, como ducharte con agua fresca o mojar un pañuelo y colocarlo en tu cuello o frente. Esto puede ayudar a reducir tu temperatura corporal y proporcionarte alivio instantáneo.
MC