La Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAMe) mantiene la contingencia ambiental en la Zona Metropolitana del Valle de México, sin embargo, las recomendaciones que a continuación te presentamos para el cuidado de tu salud durante este tiempo aplican para todo México, pues son emitidas por la Coordinación de Gestión de la Calidad Ambiental en Zonas Conurbanas y Metropolitanas.
Así pues, debido a los contaminantes presentes en la atmosfera como el ozono, te sugerimos seguir estas recomendaciones para proteger tu salud, y al mismo tiempo, minimizar las emisiones de contaminantes.
Recomendaciones para cuidar tu salud en la contingencia ambiental
CAMe da las siguientes recomendaciones a la población para proteger la salud, y al mismo tiempo, reducir la emisión de contaminantes al ambiente, a través del Mtro. Ramiro Barrios Castrejón, coordinador de Gestión de la Calidad Ambiental en Zonas Conurbadas y Metropolitanas.
Para el cuidado de tu salud:
- Mantenerse informado de la calidad del aire de acuerdo con el Índice AIRE y SALUD.
- Evitar actividades físicas de elevada intensidad al aire libre.
- Evitar dichas actividades en días soleados entre las 13:00 y 19:00 horas.
- Si es posible, trabajar desde casa.
- Si se tiene que salir se aconseja utilizar la bicicleta o el transporte público.
Para la reducción de contaminantes:
- Reducir el uso de productos solventes como:
- Pinturas
- Aerosoles
- Aromatizantes
- Deben repararse las fugas de gas LP.
- Corroborar que la flama del gas en la estufa y el calentador de agua sea de color azul.
- Ahorrar gas.
- Si tienes un vehículo se recomienda tenerlo en buen estado.
- Cargar gasolina antes de las 10:00 o después de las 19:00 horas.
- Evitar la quema de materiales y residuos.
¿Dónde consultar la calidad del aire?
Mantenerse informado sobre la calidad del aire durante la contingencia ambiental es importante, para estar al tanto de todo, puedes revisar en las páginas:
- rama.edomex.gob.mx/calidaddelaire
www.aire.cdmx.gob.mx
Sobre esta última plataforma hay una aplicación disponible para iOS, Android y Huawei en la que puedes estar informado.
YRH