Expertos llaman a aumentar la protección ante rayos UV en Guadalajara

Los rayos UV del sol pueden llegar a ser un factor de riesgo para la mayoría de los cánceres de piel.

Así se vive la onda de calor en Guadalajara (Fernando Carranza)
Dalia Rojas
Guadalajara /

La exposición prolongada a los rayos UV pueden causar diversas afectaciones, por lo que destaca que el Instituto de Astronomía y Meteorología de la Universidad de Guadalajara reportó que el índice UV ha estado de muy alto a extemadamente alto.

En el Área Metropolitana de Guadalajara y las regiones del interior del estado las horas de mayor riesgo son principalmente entre las 11:00 y las 14:00 horas.


Los rayos UV ocasionan envejecimiento prematuro de la piel, arrugas, pérdida de la elasticidad de la piel, manchas oscuras como las “pecas” o “manchas de envejecimiento”, así como y cambios precancerosos de la piel (tal como áreas ásperas, secas y escamosas llamadas queratosis actínica).

Los rayos UV del sol pueden llegar a ser un factor de riesgo para la mayoría de los cánceres de piel. También aumentan el riesgo de una persona de padecer cataratas y otros problemas visuales.


¿Cómo protegerse de los rayos UV?


Por ello, se recomienda que si vamos a realizar actividades al aire libre en un horario de 10:00 y 16:00 horas cuando la luz ultravioleta es la más intensa, apliquemos las siguientes recomendaciones:

Se debe reducir la exposición al sol durante las horas alrededor del medio día. Es importante particularmente proteger a los bebés y niños de corta edad.

Utilizar crema de protección solar de amplio espectro, con un factor de protección solar (FPS)15+, en abundancia y cuantas veces sea necesario.

Protegerse los ojos con gafas de sol con diseño envolvente o con paneles laterales.

Uso de sombrero de ala ancha para proteger los ojos, la cara y el cuello.

Utilizar prendas de protección, evitar el uso de camas solares así como buscar sombra.

SRN



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