A raíz de la pandemia el Instituto Jalisciense de Salud Mental (Salme) tuvo un aumento de más 400 por ciento en las llamadas a la línea de intervención de crisis en un rango de edad de 35 a 39 años principalmente por causas de ansiedad y un 165 por ciento para depresión; aunque este 2023 ya culminó la emergencia, la demanda de atención sigue prevaleciendo con un total de 19 mil llamadas recibidas en su línea 075, informó el doctor Jorge Blanco Sierra, director de este organismo.
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¿Cuáles son las cifras comparativas con años anteriores?
- En 2019 la línea de intervención de crisis recibió 8 mil 642 llamadas
- En 2020 (inicios de la pandemia) incrementó a 24 mil 422 llamadas
- En 2023 (al corte de 15 de diciembre) se han recibido 19 mil 049 llamadas
En cuanto a las llamadas por consumo de sustancias:
- 2019: 394 recibidas
- 2023: 716 recibidas
Ante este panorama, el Salme de la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ) presentó su tradicional campaña "Es Tiempo de Navidad en Armonía" con el objetivo de que la población adopte una posición activa de autocuidado positiva en relación a su salud mental a través del acercamiento con familiares o seres queridos, para procurar las buenas vibras en esta época del año.
“La invitación es a la población jalisciense, a preservar, incrementar o recuperar un equilibrio emocional. ‘Es tiempo de Navidad en Armonía’, nos da un abanico de oportunidades para mantener los buenos deseos hacia uno mismo y hacia los demás, reconocer los logros obtenidos y ver y plantear los propósitos que podemos llevar a cabo el siguiente año”, dijo el doctor Jorge Blanco Sierra, director de Salme Jalisco.
Enfatizo que es un tema preventivo, pues la denominada “depresión navideña”, no existe, al menos en los números de atención, así se refleja.
“Por decirles algo en el 2020, el mes con mayor cantidad de llamadas fue el mes de mayo con 3 mil 211, comparada con el mes de diciembre que ocupó el sexto lugar con 2 mil 664 el año previo 2022 en el mes que recibió el mayor cantidad de llamadas fue noviembre con mil 976 y diciembre, quedó en el quinto lugar. Entonces tú nos refleja y nos hace visible que esta llamada depresión. No existe la demanda de atención aumenta”, comentó.
¿Cuáles son las recomendaciones que emite Salme para cuidar la salud mental durante fiestas decembrinas?
Las recomendaciones que emite el Salme para contar con un estado físico y mental saludable, al ser fechas en la que todo se altera; es decir rutinas, horario y ambiente, que genera cansancio, insomnio, dolores de cabeza y musculares, son las siguientes:
- Hacernos un chequeo médico general para conocer los estados de salud físico
- Darnos un tiempo para saber cómo estamos en relación a la tristeza, depresión y la ansiedad, para poder diferenciarlos y tratarlos
- Celebrar responsablemente y evitar los excesos (consumo de alcohol y no desvelarnos mucho)
- Recuperar el valor de la Navidad y las tradiciones familiares
JMH