Ante el confinamiento que ha provocado la pandemia de covid-19, las mujeres son quienes más impacto psicológico y emocional pueden registrar, lo que incluso puede originar algunos episodios de ansiedad, estrés, ataques de pánico, depresión, entre otras enfermedades de carácter psicológico, por lo que especialistas hacen un llamado para atender de manera integral estas problemáticas.
Como parte de la conferencia “El Papel del Fisioterapeuta en la intervención de la ansiedad y el estrés causado por el confinamiento epidemiológico por covid-19”, a cargo del investigador, Jorge Monroy Garduño, se señaló que diversos estudios indican que el cerebro de las mujeres es más propenso a desarrollar un trastorno de ansiedad, en comparación con los hombres, debido a que las mujeres terminan de desarrollar su corteza cerebral hasta los 25 años de edad, mientras que en los varones este proceso culmina a los 21 años.
Indicó que estudios en distintas partes del mundo y del continente indican que la ansiedad se da de manera generalizada, en las mujeres se torna mucho más irracional y pude desembocar en ataques de pánico, inducir a conductas de escape o evitación, entre otros trastornos, por lo que se hace necesario actuar de una manera integral, tanto en su prevención, como en la atención.
Sostuvo que uno de los grupos que podría verse mayormente afectado ante la contingencia sanitaria de covid-19 son las y los profesionales de la salud, quienes llevan más de un año trabajando largas jornadas, experimentando emociones como la frustración, el duelo, el miedo al contagio, así como la preocupación; por lo que el trabajo de los fisioterapeutas será fundamental, no sólo en temas como la rehabilitación física, también en el tratamiento de temas emocionales y psicológicos, acompañado de otros especialistas en áreas como la psicología o psiquiatría.
Añadió que durante este periodo de confinamiento se registró un aumento en las sensaciones de ansiedad, estrés y miedo, entre otras, que pueden ser prevenibles si se toman en consideración algunas sugerencias hechas desde la fisioterapia, las cuales van desde la respiración, hasta la actividad física.
Recomendó a los especialistas en fisioterapia, el motivar a sus pacientes a realizar actividad física de manera adaptada, ya que la salud física, el movimiento, genera no sólo beneficios en la salud física, también en lo emocional y mental, ya que se producen sustancias como la serotonina, entre otras, que ayudan a equilibrar al organismo.
La inmovilidad, el reposo o el sedentarismo, advirtió, traen consigo distintos problemas, entre ellos, el Síndrome en Reposo Prolongado, por lo que recomendó algunos ejercicios simples que permitan mayor conciencia corporal.
Indicó que se ha comprobado que pacientes con inactividad física se asociaron con un mayor riesgo de presentar casos graves de covid-19, es decir, la inactividad física en pacientes con covid-19 los hizo mucho más susceptibles a desarrollar la enfermedad de forma grave, con una alta probabilidad de ingresar a áreas de Cuidados intensivos.
El especialista también recomendó implementar técnicas de respiración, ya que permiten tener una mayor oxigenación en el cuerpo, provocan calma y ayudan a la relajación.
MMCF