Patinar es una de las actividades recreativas que mayores beneficios tiene para la salud, ya que además de hacer deporte y quemar calorías, fomenta un estilo de vida activa.
Al contar con dos modalidades, ya sea en línea o sobre hielo, se puede practicar en cualquier época del año, pero en nuestra región, donde predomina el clima caluroso, el patinaje en línea se pueda realizar en cualquier mes.
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Beneficios de patinar
Entre sus principales beneficios físicos, se encuentran el mejoramiento el tono muscular de las piernas, quema gran cantidad de calorías, mejora el equilibrio, ayuda a fortalecer el corazón, pulmones, glúteos, abdomen y cintura, el impacto en las articulaciones es menor que en otros deportes, como correr o boxear, además mejora la coordinación motriz.
Pero las ventajas de este deporte no sólo se limitan al plano físico, ya que en el ámbito psico social también tiene grandes beneficios como ayudar a combatir el estrés, permitir un mayor contacto social, también se adapta fácilmente a cada persona, tanto a su experiencia, conocimientos y horarios.
Para iniciar con la práctica de este deporte sólo necesitas contar con un par de patines e iniciar los entrenamientos, además se puede comenzar desde edades muy tempranas y se recomienda en cualquier etapa de la vida.
¿Dónde tomar clases de patinaje en Torreón?
Pero si lo que buscas es tener asesoría para arrancar en el mundo del patinaje, también puedes recurrir a los expertos y tomar clases, por lo que en Torreón se abrirá un curso para que aprendas a patinar como todo un profesional.
Estas clases van dirigido desde a niños mayores de cuatro años, hasta a jóvenes y adultos y no es necesario más que las ganas, ya que en el mismo sitio te pueden rentar los patines.
Estas clases se impartirán todos los domingos en la Plaza Mayor de Torreón, en un horario de 18:30 a 20:00 horas y no tienen un costo específico, ya que son de cooperación voluntaria, es decir que tu dejas la cantidad que desees y acorde a tus posibilidades económicas.
Requisitos para tomar la clase
Sin embargo, es necesario cumplir con ciertos requisitos:
- Uso obligatorio de casco.
- Niños que ya puedan caminar y correr.
- Ser puntual, ya que las clases inician en punto.
- Papás tienen que estar presentes durante toda la clase.
- Traer ropa deportiva, hidratación y protecciones completas obligatorias.
- Evita la mezclilla en clase.
- No pueden salirse de la explanada durante la clase.
Si deseas formar parte de estas capacitaciones te puedes comunicar vía WhatsApp a los números 871 485 80 78 y 871 133 15 01.
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