La enfermera Fabiana Maribel Zepeda Arias convocó a la sociedad celebrar Navidad y de Fin de Año a celebrar, exclusivamente, con los parientes con los habitan el mismo hogar y utilizar las redes sociales para convivir a la distancia con el resto de la familia, inclusive, darse regalos virtuales.
Luego de superar la covid y dedicarse de manera exclusiva a su trabajo, la encargada de la División de Programas de Enfermería del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) reapareció para mandar un mensaje institucional en el que se convoca a los mexicanos a “quedarse en casa y evitar aglomeraciones”, ser solidarios con los adultos mayores.
Zepeda Arias enfatizó que este año a causa de la emergencia sanitaria, la recomendación ante la Navidad y Año Nuevo es reunirse únicamente con los integrantes de la familia, con quienes se convive a diario y no recibir visitas.
La convivencia con más integrantes puede ser un riesgo para adquirir la enfermedad o de contagiar a quien está sano.
“Es importante ser responsables y en ese sentido, ahora podemos hacer reuniones virtuales, enviar fotografías o videos y tener un distanciamiento social, la convivencia también tiene que ver con esta interacción humana y puede hacerse a través de medios tecnológicos”.
En estar Navidad, subrayó, “hay que ser creativos y darse hasta regalos virtuales para no perder la convivencia con el resto de la familia”.
No es necesario ir a las tiendas a comprar regalos, hay un alto riesgo en esta actividad. Se puede aplicar el ingenio, la creatividad, y dar un presente original a través de las redes sociales, como cantar, bailar, recitar, recordar buenos momentos.
La sugerencia es esencial para “romper las cadenas de contagio por covid-19 en la temporada decembrina”, dijo, particularmente, en aquellas entidades donde se ha incrementado el número de contagios.
Salir a la calle, dijo, implica un riesgo, tanto para adquirir el virus SARS-CoV-2, como para transmitirlo aun cuando la persona carezca de síntomas.
Por eso, insistió, la convivencia con el resto de la familia debe de darse a la distancia y cuidando, sobre todo, a los adultos mayores que pueden complicarse con la enfermedad.
“Cada persona debe analizar si existe una necesidad real de salir de casa, por ejemplo, salir a comprar medicamentos, comida o ir a trabajar”, aseveró.
Se debe de salir, recomendó, de manera individual y no con la familia, por supuesto, con cubrebocas -que tape nariz y boca- durante el trayecto en transporte público y en lugares cerrados donde haya más de una persona.
Además, tener a la mano un envase de bolsillo con alcohol gel con una concentración mayor al 70 por ciento, a fin de tener la posibilidad de realizar la higiene de manos en cualquier momento y no esperar a que se lo proporcionen; mantener la sana distancia de al menos 1.5 metros y evitar comer alimentos en la calle.
Primeras 48 horas, fundamentales para recibir atención médica
Zepeda Arias comentó que hay que estar pendiente de actuar en caso de que haya fiebre, dolor de cabeza y de articulaciones, cansancio y afecciones respiratorias.
Las primeras 48 horas, aclaró, son fundamentales para reducir el riesgo de complicaciones y marca la diferencia de salvar la vida de una persona contagiada con covid.
Es importante, también, solicitar asesoría telefónica, el IMSS, puso a disposición el 800 2222 668 o acudir a la unidad más cercana en caso de que síntomas alarmantes.
Zepeda Arias destacó que en el número telefónico 800 2222 668, el personal médico brinda orientación sobre cuidados en casa y a dónde acudir, considerando, justamente, dolor de cabeza, articulaciones, ausencia del gusto o del olfato, fiebre mayor a 38 grados, tos o problemas respiratorios.
“En caso de signos de gravedad o alarma, como dificultad para respirar, dolor en el pecho, que labios y uñas comiencen a tornarse de un color morado o fiebre mayor a 38.5 grados centígrados que no cede, no se debe perder tiempo para ir a un hospital cercano, en particular a quienes tienen una enfermedad crónica degenerativa o inmunológica”, subrayó.
JLMR