En cuestión del período menstrual siempre ha habido una serie de mitos en torno a su comportamiento, que si el tiempo de duración, que si las molestias, que si es recomendable tomar medicamentos en esos días.
Pero quién mejor que una experta para despejar esas incógnitas, por eso MILENIO habló con la Ginecóloga de SABA, Alejandra Contreras, quién incluso ofreció una recomendación en cuanto al uso de toallas sanitarias.
¿Cuáles son los síntomas más frecuentes durante el período?
Los síntomas durante la menstruación son dolor pélvico, malestar general, dolor de cabeza, dolor de piernas, cambios en el estado de humor. Es individualizado y dependiendo si la paciente tiene enfermedad uterina o no.
¿A qué se debe que algunas mujeres tienen un flujo más abundante durante su período menstrual?
A la cantidad de endometrio que se desprende, hay mujeres que tienen más estimulación hormonal y engrosan más endometrio que otras.
¿Por qué algunas mujeres tienes dolores o molestias previo y durante su período?
Se llama Síndrome premenstrual , es característico y secundario al cambio de cantidades hormonales que se secretan.
¿Cuáles son las recomendaciones para tener un período sin tantos síntomas, hay alimentos que ayudan a evitarlos?
Alimentarse sanamente ayuda, y evitar en la menstruación alimentos irritantes que contribuyan a una inflamación intestinal. Los síntomas deben ser tolerables, cuando un síntoma es intenso se debe buscar una valoración médica con especialista.
Si bien todas las mujeres somos distintas ¿hay recomendaciones básicas para tener períodos menos molestos?
Tener una alimentación balanceada. Suspender alimentos inflamatorios como lácteos, azúcares y gluten. Aumentar el consumo de agua. Realizar ejercicio cardiovascular, las endorfinas ayudan a disminuir el cólico menstrual.
Utilizar la protección adecuada, productos que nos hagan sentirnos cómodas y llevar a cabo nuestras actividades con libertad y la tecnología que desarrolla Saba siendo 34% más delgada que una toalla regular, tanto que parece invisible pero es igual de absorvente.
¿A qué se debe que hay mujeres que no tienen síntomas durante su período?
Puede estar relacionado a factores externos que ayuden a tener menos sintomatología, ya sea la actividad física , la alimentación o alguna terapia hormonal.
¿Es recomendable usar medicamentos para dolor o molestias?
Eventualmente el dolor en la menstruación va a presentarse porque el utero tiene contracciones para desprender el endometrio. El dolor puede mitigarse con calor, parches térmicos y debe ser tolerable. Si el dolor es muy intenso y no mejora es importante acudir a una revisión médica antes de medicarse.
¿Cada qué tiempo es recomendable cambiar la toalla sanitaria?
Se debe cambiar cada 4-6 hrs dependiendo la cantidad de sangrado que cada mujer tenga. En algunos casos es necesario cambiar la toalla antes de ese tiempo.
El cambio constante de toalla evita generar humedad en la zona a. Y con ello disminuir el riesgo de infecciones vaginales.
También se recomienda utilizar la protección adecuada, productos que nos hagan sentirnos cómodas y llevar a cabo nuestras actividades con libertad y la tecnología que desarrolla Saba siendo 34% más delgada que una toalla regular tanto que parece invisible pero es igual de absorvente.
Por ejemplo, Saba® Invisible es 34% más delgada que una toalla regular, mide 4.20 mm de espesor y su tecnología absorbe en 1.47 segundos, más rápido que una toalla regular que absorbe en 2.57.
Claves
Regina Blandón ofreció una serie de recomendaciones durante la presentación de la nueva línea de SABA.
Discreción, invisible, comodidad y confianza fueron algunas de las palabras que la actriz uso para hablar de la toalla sanitaria.