Después de los picos más altos de la pandemia de covid-19, el Síndrome de Fatiga Crónica, ha tenido una mayor difusión, pues si bien es una de las principales secuelas relacionadas con esta infección, no solo en estos casos se puede presentar.
El coordinador técnico de la Unidad Ambulatoria de Atención Médica No.231 del IMSS Estado de México Poniente, Jesús Alcántara Ramírez, explicó que este síndrome se puede definir como el cansancio extremo, que incluso imposibilita el realizar actividades que de forma previa se realizaban de manera regular, manifestándose en un periodo de al menos seis meses previos.
Entre los principales síntomas o manifestaciones asociadas destacan el cansancio, fatiga, debilidad, falta de concentración, falta de rendimiento y habitualmente se acompaña de otros signos, como pueden ser dolores musculares y la falta de un sueño reparador, entre otros
El Diagnóstico del Síndrome de Fatiga Crónica
Para realizar el diagnóstico respectivo, informó el especialista de la Representación Estado de México Poniente del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), se deben descartar algunas otras enfermedades que pudieran presentar estos mismos síntomas, pues en ocasiones la fatiga o este síndrome están relacionadas con algunos padecimientos crónicos, como diabetes o hipertensión.
“Es muy importante realizar un chequeo médico, en el que no solo se considere si es o no una secuela del covid, sino determinar si no hay algunas otras condiciones. Algunas enfermedades metabólicas son muy prevalentes en nuestro medio, entonces una diabetes que puede iniciar, una dislipidemia o la elevación de grasas, colesterol o triglicéridos puede acompañar también una fatiga crónica”.
En el diagnóstico también se debe descartar que haya alguna enfermedad reumatológica, artritis, lupus o fibromialgias, estrés o ansiedad, pues suelen ser padecimientos que también tienen entre sus síntomas la fatiga y el cansancio.
“Todos estos acompañantes son importantes de investigar en el paciente para considerar si es propiamente una fatiga crónica o si es alguna otra enfermedad que hubiera que recibir otro tratamiento. No hay que considerar que la fatiga crónica necesariamente es por exceso de trabajo, no considerar que la fatiga crónica es por alguna secuela de covid sino hacer una revisión, una exploración física y alguna serie de estudios para ver si no hay una deficiencia de algún mineral, si no tengo alguna alteración en los niveles metabólicos, si no tengo hipertensión y si no requiero otro tipo de terapéutica”.
Si bien no existen estudios de laboratorio o de gabinete que den el diagnóstico de una fatiga crónica, se deben estudiar tanto los antecedentes como los síntomas, en cada caso de manera personalizada, a fin de corregir los factores que estén ocasionando este cansancio.
El síndrome es mas frecuente en mujeres
El Síndrome de Fatiga Crónica, añadió, es más frecuente en las mujeres, pues de cada 10 personas que presentan esta condición, seis son mujeres; mientras que las edades con la mayor incidencia son de los 40 a los 60 años, por lo que ante cualquier síntoma se recomienda acudir a una unidad médica para su revisión y diagnóstico.
Recomendaciones para prevenir el síndrome
Entre las recomendaciones para evitar este tipo de síndrome destacan: un sueño reparador, comenzando con una rutina, revisando aspectos como la almohada, el colchón, identificar los distractores que hay en la habitación y sacarlos, ya sean pantallas, equipos electrónicos, entre otros.
También se recomienda tener una alimentación saludable, hidratarse a lo largo del día con agua natural, realizar actividad física, el reducir el consumo de bebidas alcohólicas y evitar fumar.