8 estrategias para ayudar a niños ante el estrés por covid-19

La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja sobre cómo ayudar a los niños a gestionar emociones por brote de coronavirus.

Los niños pueden llegar a manifestar molestia, preocupación, o ser más dependientes por el estrés que genera el coronavirus. (Cortesía Freepik)
Gabriela Vázquez
Torreón, Coahuila /

La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que la población infantil puede responder con estrés ante el brote mundial del coronavirus, reacción que puede manifestarse de diversas formas, por ejemplo, más dependientes, preocupados, molestos, encerrándose en sí mismos o incluso mojando la cama.

La OMS establece las siguientes estrategias para colaborar con las niñas y los niños que reflejan tensión ante la propagación del coronavirus.

1. Muéstrese comprensivo ante las reacciones de su hijo, escuche sus preocupaciones y ofrézcale más amor y atención.

2. Los niños necesitan el amor y la atención de los adultos en los momentos difíciles. Dedíqueles más tiempo y atención.

3. Acuérdese de escuchar a sus hijos, hablarles con amabilidad y tranquilizarles.

4. Cuando sea posible, organice momentos de juego y relajación con su hijo.

5. En la medida de lo posible, trate de mantener a los niños cerca de sus padres o familia y evite separarlos de las personas que se encargan de su cuidado. En caso de separación (por ejemplo, por hospitalización), asegúrese de mantener el contacto frecuente (por ejemplo, a través del teléfono) y de ofrecer consuelo.

6. Mantenga las rutinas y los horarios habituales en la medida de lo posible, o ayude a crear otros diferentes en el entorno nuevo, en particular actividades escolares y de aprendizaje, así como momentos para jugar de forma segura y relajarse.

7. Explique lo que ha pasado y cuál es la situación actual y dé a los niños información clara sobre cómo pueden reducir los riesgos de contraer la enfermedad; utilice palabras que puedan entender en función de su edad.

8. Facilite también información sobre situaciones hipotéticas (por ejemplo, un miembro de la familia y/o el niño empiezan a encontrarse mal y tienen que ir al hospital durante un tiempo para que los médicos puedan ayudarles a recuperarse).

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