Al nacer los hijos la atención se vuelca a ellos, mamá y papá dejan de lado todo para cuidar al nuevo integrante de la familia, pero para tener una crianza responsable, Silka Guerrero, dula y educadora prenatal, recomienda que es importante darse un tiempo para uno mismo, "estar bien permite estar mejor con quienes se ama".
Silka, quien es partidaria de la crianza respetuosa y consiente, afirma que ningún papá o mamá es perfecto, "pero creo que aún con nuestras carencias podemos hacer cosas muy bonitas por los niños, como es respetar sus tiempos, contenerlos mucho y tenerles paciencia, pues viven una etapa y poco a poco se van sorteando esos momentos".
La educadora advierte que es necesario pedir unos minutos para una misma, sin acompañamiento y tranquila, "es importante tener un espacio personal en el que cada mamá pueda hacer lo que decida, ya sea tener un lugar en casa para descansar sin interrupciones, o tiempo para salir con las amigas a tomar un café, todo es válido".
Silka recalca que el estrés puede llegar a presentarse, por lo que es recomendable no esperar hasta llegar al límite, "si es necesario hay que buscar ayuda profesional, acercarse con especialistas para recibir terapia, incluso hasta tener unos minutos fuera de casa para relajarse. No hay nada mejor que tener un tiempo para sí mismo, lo cual permitirá estar bien con los hijos, extrañarlos y regresar con el deseo de abrazarlos, besarlos y jugar con ellos".
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La educadora prenatal comenta que con la crianza respetuosa se espera tener una generación de niños sanos en todos los sentidos, "hay que incentivar a las mamás a que se informen desde el embarazo, al nacer su bebé, durante la lactancia, la crianza, ya que el tomar decisiones conscientes nos va ayudar a tomar mejores resoluciones".
Por otra parte, Silka explica que la lactancia es un tema importante y tienen una relevancia absoluta para la salud física y emocional de los bebés. "Esto se convierte en un tema de salud pública y, todos deberíamos de poner de nuestra parte para que las mamás tengan más apoyo en este tema, ya que tiene demasiados beneficios, pero es importante que mamá esté bien apoyada, informada, que tenga paciencia para que este proceso natural y bonito se pueda dar", concluyó.