Los exámenes de admisión están muy cerca y los nervios e incertidumbre en ocasiones no son los mejores aliados en estos momentos importantes. Sin embargo, es una situación que todos han pasado en su vida y la preparación para este momento es crucial para llevarlo de la mejor manera posible.
Por ello, te brindamos algunos consejos que puedes seguir para que cuando te presentes en el aula para presentar el examen, se haga con la mayor seguridad posible y así alcanzar mejores resultados en estas evaluaciones.
Según el portal UniTips, lo mejor que puedes hacer es iniciar los estudios con la mayor antelación posible, pues así reforzarás aquellos temas que no queden del todo claros. Sin embargo, también señalan que lo que hagas una semana, un día, incluso horas antes, serán de gran ayuda para ese momento, por lo que el estudio constante y consejos para mejorar la memoria serán un gran apoyo.
Usar métodos de estudio que te ayuden a repasar las materias será importante para mejorar el aprendizaje. Usar tarjetas con datos, hasta jugar con amigos que se preparen para el mismo examen será una manera divertida para hacerlo.
Si la preparación fue constante, la semana antes de la prueba es en la que puedes aprovechar para conocer otros factores importantes. Ellos señalan los siguientes:
- Regula tus horas de sueño. Asegúrate de dormir en un horario más constante y al menos seis horas cada noche.
- Si es presencial. Si presentarás el examen de manera presencial, asegúrate de que conocer bien en dónde se encuentra ubicada.
- Si es en línea. Los exámenes de admisión en línea se han vuelto más comunes. Prepara tu equipo de cómputo, busca un no-break y consigue un cable ethernet para evitar fallas.
- Practica ejercicios de meditación. Los nervios son normales, pero, si sientes que te invaden, busca ejercicios de meditación, yoga o de respiración que te ayuden a controlarlos.
Un día antes, lo recomendable es relajarse y preparar todo lo necesario para ese día. Igualmente, hay que cuidar mucho el descanso por las noches y tranquilizarse. El día del examen, se recomienda comer nueces, frutos rojos, avena, yogurt y chocolate oscuro, además de llegar con tiempo de anticipación, alejarse de redes sociales e ir al baño porque, ya sea presencial o en línea, no se permite dejar el escritorio hasta que se termine la evaluación.