El regreso a clases representa una etapa de adaptación que puede generar preocupación y ansiedad tanto en niños como en adolescentes. Ante esto, el acompañamiento de padres y cuidadores resulta relevante para facilitar la transición y fortalecer la seguridad emocional de los estudiantes.
Edgardo Ernesto Casillas Ontiveros, psicólogo clínico, psicoterapeuta infantil y de adolescentes, señaló que una de las principales recomendaciones para las familias es establecer nuevamente rutinas en el hogar.
Explicó que después de varias semanas de vacaciones, en las que los menores conviven más tiempo con sus familias y tienen mayor libertad en sus horarios, el regreso a la escuela puede reactivar el temor a la separación.
"Después de cuatro o cinco semanas juntos es: ‘te vas a ir otra vez a la escuel´. Esta reacción no necesariamente está relacionada con dejar la comodidad de las vacaciones, sino con la sensación de volver a separarse de las personas con quienes el menor se siente acompañado y protegido", sostiene.
El especialista destacó que cada niño vive de manera diferente esta transición. Mientras algunos se adaptan con facilidad, otros pueden experimentar mayores dificultades dependiendo de sus experiencias durante la primera infancia y de la manera en que han vivido anteriores procesos de separación.
Respeto y confianza desde casa
Para favorecer una relación respetuosa entre padres e hijos, Casillas Ontiveros sugiere que los adultos se involucren en las actividades e intereses de los menores, conozcan a sus amistades y mantengan una comunicación constante.
Consideró que el respeto se construye dentro de la relación familiar y requiere confianza para que los hijos puedan expresar cuando están de acuerdo o en desacuerdo con sus padres sin temor a ser rechazados.
"En el caso de los adolescentes, es especialmente importante mantener el acercamiento, debido a que durante esta etapa suelen buscar mayor independencia y pueden aislarse o replegarse. La falta de comunicación puede provocar que los padres desconozcan situaciones por las que atraviesan sus hijos, incluso cuando se trata de problemas que podrían representar un riesgo para ellos", dijo Edgardo Casillas.
Por ello, recomendó establecer límites claros y evitar cambios constantes entre una actitud excesivamente autoritaria y otra demasiado flexible, ya que la inconsistencia puede dificultar la construcción de una relación basada en el respeto.
Otro de los retos durante el ciclo escolar es mantener la motivación académica sin convertir el desempeño en una fuente de ansiedad. "La idea de decir a los hijos que estudiar es lo único que hacen y, por lo tanto, están obligados a obtener las mejores calificaciones, este tipo de mensajes puede hacer que ellos lo perciban como una obligación y no como una actividad que también puede generar satisfacción y aprendizaje".
Advirtió que los padres pueden orientar las conversaciones hacia las experiencias que están por venir. Preguntar a los hijos qué esperan del nuevo ciclo, qué compañeros podrían conocer, qué maestros tendrán o qué cambios encontrarán en su salón puede ayudar a que concentren su atención en las nuevas oportunidades.
También recomendó presentar el avance escolar como un logro. Pasar a un nuevo grado, convertirse en uno de los alumnos mayores de la escuela o asumir nuevos retos puede contribuir a fortalecer la autoestima de niños y adolescentes.
Finalmente comentó que no debe abordarse únicamente desde la preparación de útiles, horarios y actividades escolares, sino también desde el acompañamiento emocional. "Escuchar, establecer límites claros, reconocer los esfuerzos y mantener una comunicación cercana puede ayudar a que los alumnos enfrenten el nuevo ciclo con mayor seguridad y confianza".