Guanajuato reportó 30 defunciones más por el virus Sars-Cov-2, dejando un total de 839 defunciones en la entidad, lo anterior de acuerdo a la última actualización de la Secretaría de salud del estado de Guanajuato.
Las víctimas mortales reportadas se encontraban en un rango de edad de los 20 a los 84 años y la mayoría presentaba previamente comorbilidades tales como diabetes mellitus, obesidad, hipertensión arterial y tabaquismo, entre otros.
Los municipios en donde se reportaron los fallecimientos fueron Irapuato (9), León (16), Silao (2), Guanajuato (1), Comonfort (1) y Salamanca (1).
En cuanto a cifras generales los casos confirmados en la actualización fueron 355, sumando un total de 14 mil 629 casos, de los cuáles son ya 14 mil 473 diagnosticados positivo por transmisión comunitaria, representando el 98.7 por ciento de los casos en la entidad.
Hasta el momento los casos en investigación son 1 mil 962, los casos descartados son 23 mil 580 y los casos en recuperación son ya 6 mil 900.
Por el incremento de cifras del coronavirus, actualmente el estado continúa en rojo, y el semáforo de reactivación económica también se mantiene en dicho color, por lo que sólo pueden retomar actividades los sectores esenciales en la entidad.
Ofrecen contención emocional a jóvenes ante el covid-19
Ante el actual panorama, la Secretaría de Salud ofrece atención psicológica emocional para los jóvenes que se han visto afectados por la pandemia del coronavirus.
Para ello, pone al servicio de la población el teléfono 800 290 00 24 o el chat de atención dinámicamente.mx, donde hay profesionistas psicólogos que estarán dispuestos a escuchar a los jóvenes y ayudarlos.
Hasta el momento se han brindado 22 mil 252 atenciones psicológicas relacionadas a complicaciones mentales, tales como ansiedad, tristeza, ira, malestar emocional, lo anterior a causa del aislamiento, falta de actividad, cambio de estilos de vida, ausencia de actividades escolares y confinamiento en casa.
La Dirección de Salud Mental en colaboración con la SSG, han emitido una serie de consejos para identificar algún malestar emocional relacionado a la situación actual que se vive por la pandemia.
Algunos consejos son:
-Reconoce la ansiedad como sentimiento, pero no te dejes llevar por ella.
-Controla el deseo de buscar información de forma obsesiva.
-Revisa medios de comunicación al menos una vez al día.
-Mantén el vínculo con tus seres queridos y amigos, habla de tus sentimientos
-Realiza actividades que te motiven con tus propósitos de vida.
-Conéctate con personas importantes para ti y habla de tus sentimientos.
-Vuelve a tus hobbies o aquellos que disfrutes más.
-Programa una rutina diaria con horarios establecidos de alimentación, tareas, sueño, activación física, juegos y aparatos electrónicos, actividades familiares sin distractores
-Realiza actividades que desarrollen tus habilidades y destrezas.
-Refuerza tus hábitos de cuidado personal.
-Evitar el consumo de alcohol, tabaco y drogas.
-Realiza un Acuerdo de Paz con tus padres o tutores donde plasmen una convivencia con tolerancia y tareas en el hogar durante largos periodos de tiempo en casa.
-Evita pasar más de dos horas ante aparatos electrónicos (televisores, videojuegos, redes sociales).
-Puedes realizar otras actividades como:
-Se creativo, pinta, dibuja, escribe, realiza actividades manuales.
-Realiza tareas en horarios programados.
-Reorganiza tus espacios.
-Escucha música favorita.
-Leer un libro.
-Hacer rompecabezas.
-Hacer mándalas.
-Convivir de manera saludable con tu familia.
-Actívate 30 minutos al día.