Donar sangre es una actividad de suma importancia, no solamente un donante puede ayudar hasta tres personas, sino que también trae beneficios para la salud como equilibrar los niveles de hierro en la sangre, reducir riesgo de padecer infartos y accidentes cardiovasculares.
Es por eso que cada 14 de junio se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre para agradecer a los donantes voluntarios no remunerados y concientizar sobre la necesidad de hacer donaciones regulares para garantizar la calidad y disponibilidad de sangre.
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Las transfusiones de sangre y sus productos ayudan a salvar millones de vidas al año. Contribuyen a que pacientes con enfermedades potencialmente mortales vivan más tiempo con mejor calidad de vida, y posibilitan la realización de intervenciones médicas y quirúrgicas complejas. Asimismo, tienen una función vital en la atención maternoinfantil, el embarazo y las respuestas de emergencia a los desastres naturales o causados por el hombre.
A pesar de las constantes campañas que promueven la donación de sangre, aún existen muchas dudas en torno a que sí hacer si pretendes donar. Es por eso que nosotros te decimos los requisitos para poder ser un buen donante.
Requisitos para donar sangre
- Acudir con una identificación oficial con fotografía y vigente (INE, pasaporte, cédula profesional, credencial ADIMSS, cartilla de salud vigente, licencia de manejo)
- Edad de 18 a 65 años.
- Peso mayor de 50 kilogramos.
- Ayuno mínimo de cuatro horas (evita consumir alimentos con grasa 24 horas antes de la donación). Durante las cuatro horas de ayuno solo puedes ingerir: jugos, frutas (excepto plátano, mamey y aguacate), té, café solo y mantenerse hidratado.
- No exceder horas de ayuno.
- No haber estado enfermo de gripe, tos, diarrea o infección dental en los últimos 14 días.
- No haber tomado medicamentos en los últimos cinco días.
- No haber estado en tratamiento de endodoncia, acupuntura o haberse practicado tatuajes o perforaciones en los últimos 12 meses.
- No haber sido operado en los últimos seis meses.
- No haberse vacunado en los últimos 30 días.
- No haber ingerido bebidas alcohólicas en 72 horas previas a la donación.
- Si tienes la presión arterial alta y estás controlada o controlado, puedes ser candidato a donación.
Algunas recomendaciones
- Presentarse aseado, el uso de ropa cómoda y de manga corta.
- Es necesario disponer de dos horas, tiempo aproximado de duración total del proceso de donación de sangre.
- No se permite el paso a menores de edad ni acompañantes.
DAG